212| 17
|
我还能拔山涉水吗?? |
| ||
发表于 2003-11-13 00:48:13
|
显示全部楼层
我上次脚歪了还出去玩和爬山(小山了),后来蒸了个桑拿好了
| ||
发表于 2003-11-13 00:51:09
|
显示全部楼层
踝关节扭伤一般是没什么问题的。我打球经常扭有时候很严重。
| ||
发表于 2003-11-13 01:20:26
|
显示全部楼层
完全可以
| ||
发表于 2003-11-13 02:12:02
|
显示全部楼层
建议中医治疗。不要着急,多长时间好因人而异。等好了后,护膝护踝登山杖都带上吧!祝早日康复 :)
| ||
发表于 2003-11-13 02:38:28
|
显示全部楼层
建议先静养一段时间吧。以后应该可以出来玩的,只是别太ZN了。
| ||
发表于 2003-11-13 07:10:07
|
显示全部楼层
哥们,注意休息,暂时不参加剧烈和长时间的运动。祝早日康复:)
| ||
发表于 2003-11-14 01:35:24
|
显示全部楼层
这么神奇?但好象旧伤容易老复发,我的旧伤就一直老隐隐作痛,都懒得管它了...
| ||
我也是这么想的,只是在痛的时候紧张,
| ||
发表于 2003-11-14 02:30:03
|
显示全部楼层
先养半年再说吧,没有半年是不能再激烈运动的,即使平时感觉不出来
| ||
我还能拔山涉水吗?? | hanhan | 2003-11-13 | |
---|---|---|---|
我上次脚歪了还出去玩和爬山(小山了),后来蒸了个桑拿好了 | 老登高 | 2003-11-13 | |
这么神奇?但好象旧伤容易老复发,我的旧伤就一直老隐隐作痛,都懒得管它了... | 小A | 2003-11-14 | |
我也是这么想的,只是在痛的时候紧张, | hanhan | 2003-11-14 | |
踝关节扭伤一般是没什么问题的。我打球经常扭有时候很严重。 | 流云 | 2003-11-13 | |
完全可以 | 背包 | 2003-11-13 | |
建议中医治疗。不要着急,多长时间好因人而异。等好了后,护膝护踝登山杖都带上吧!祝早日康复 :) | 坐隐 | 2003-11-13 | |
建议先静养一段时间吧。以后应该可以出来玩的,只是别太ZN了。 | helen1 | 2003-11-13 | |
哥们,注意休息,暂时不参加剧烈和长时间的运动。祝早日康复:) | 钢片 | 2003-11-13 | |
先养半年再说吧,没有半年是不能再激烈运动的,即使平时感觉不出来 | 飞影 | 2003-11-14 | |
建议先休息一年,然后找一个轻度活动试一下,哪怕觉得有一点问题也不要坚持 | 镜台 | 2003-11-14 | |
也有这个问题,右脚踝及右膝盖,现在天冷了这两处会首先感觉冷 | 梦游 | 2003-11-14 | |
有炎症的表现 | wina | 2003-11-14 | |
一定要注意治疗和功能性恢复 | 黑豹 | 2003-11-14 | |
hanhan请进 | anthony | 2003-11-14 | |
说的太对了……5555555 | hanhan | 2003-11-15 | |
伤筋动骨一百天嘛,一定要注意保暖.听说云南白药喷雾剂不错. | 牛牛 | 2003-11-15 | |
别怕,我打羽毛球伤了肩膀,愣是恢复了一年多,照样好了。年轻很有优势的:) | 叮叮 | 2003-11-16 |