绿野自助户外活动网站»绿野论坛 › 绿野之家 › 绿野风版 › ***Rain or Shine, 挑战你的极限。越野，铁人，马拉松， ...

返回列表

平板模式

楼主: 美朵

***Rain or Shine, 挑战你的极限。越野，铁人，马拉松，训练无止境。3月27日国际长跑节报名，并411训练

[复制链接]

海岸线

33 主题	218 帖子	248 积分

绿野的革命者，中间的地带。

Rank: 3 Rank: 3

积分: 248

发消息

41^#

发表于 2004-3-26 02:08:01 | 只看该作者

跑步路线图

751257_327RUNMAP.gif

0 Bytes, 下载次数: 0

旧版论坛导入

puma@large

10 主题	190 帖子	190 积分

注册绿野，不忘初心。

Rank: 2

积分: 190

发消息

42^#

发表于 2004-3-26 11:10:08 | 只看该作者

喝咖啡不大好

咖啡和茶都是利尿的，加上比赛的气氛，跑步的时候很容易内急，呵呵，切身体会，供参考。

天蓝色

34 主题	752 帖子	752 积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分: 752

发消息

43^#

发表于 2004-3-27 02:02:19 | 只看该作者

呵呵，这个建议不错。

来自旧版论坛的签名爬山时让背包成为身体的一部分，生活中让锻炼成为一种习惯。
在漫漫煎熬中享受痛苦带来的快乐.

美朵

70 主题	940 帖子	940 积分

绿野高级黑

Rank: 4

积分: 940

发消息

44^#

楼主| 发表于 2004-3-27 07:36:57 | 只看该作者

just do it.说跑就跑：）

***Rain or Shine, 挑战你的极限。越野，铁人，马拉松，训练无止境。3月27日国际长跑节报名，并411训练	美朵	2016-01-01
4.11最新阵容!	美朵	2004-03-16
3月27日，北京国际长跑节，己报名的队友--报名中(19日中午止)	美朵	2004-03-16
美朵帮我买对护膝，谢谢！周六见。	柔软的核桃仁	2004-03-17
保护膝盖骨的小护具什么牌子？	海岸线	2004-03-17
Star, 国内的，挺好用的。	美朵	2004-03-17
报名1GG海岸线，已发邮件请查收谢谢。	海岸线	2004-03-17
代我们问候吧。	美朵	2004-03-17
316玉渊潭跑步作业（简略版）	孙行者	2004-03-17
孙行者在附近找个塑胶跑道吧，以后跟着你跑了！	千江月	2004-03-18
附近有塑胶的么？俺老孙找找看。俺老孙觉得还是玉渊潭空气好，环境好！	孙行者	2004-03-18
原来跟着美朵跑过，膝盖受不了。	千江月	2004-03-20
公园北侧北京工商大学东校区（原北京轻工学院）好象有塑胶跑道	本阿泉	2004-03-22
谢谢提供信息，一起去跑？！脑子还挺好使？此话怎讲？？？	千江月	2004-03-23
你还知道问题出在哪里呀！	本阿泉	2004-03-24
你在骂谁？如果不是骂我，那你打击的面太大了：）	千江月	2004-03-24
禁止版聊	本阿泉	2004-03-24
那就私信吧，短信太麻烦了！	千江月	2004-03-24
继续版聊~~	本阿泉	2004-03-24
如果你去，我就去！	千江月	2004-03-24
郁闷死我了！	千江月	2004-03-24
just do it.说跑就跑：）	美朵	2004-03-27
抱歉，本周六的五千米测试我可能无法参加，我的5000成绩在23分左右。有些慢了，还得再练习。	枫野扬天	2004-03-17
这贴怎么跑到第4页置顶了呢？	柔软的核桃仁	2004-03-19
奇怪？？？傻了！！！	孙行者	2004-03-19
各位好，初次来这里/感觉长跑确实锻炼人的意志/	山石	2004-03-20
411报名来不及了，但如果你愿意可以作后补。3.27的长跑节，你想报的话，赶快联系我，13910507256	美朵	2004-03-23
2033年？系统又出问题了？	孙行者	2004-03-22
●3月23日周二玉渊潭长跑报名请进●	孙行者	2004-03-22
代孙行者：3月23日长跑改在工商大学东校区（原北京轻工学院）操场，集合时间7：40。	千江月	2004-03-24
置顶功能终于正常了，3月20日，因换地点，可能有人按老贴的地址集合，奥体合练，吃菜大蚂蚁，forest gump，美朵	美朵	2004-03-23
俺2003年4月跑此项赛事5km是22分钟。	孙行者	2004-03-23
训练成绩是多少啊?想参照一下:)呵呵.	大雨不停	2004-03-23
明天，我会把327比赛的具体情况发到网上。请静候：)	美朵	2004-03-24
终于可以正常登录了，报名周六的跑步活动：）	Gawaine	2004-03-24
行版有我游记，跑步队玉渊潭分部3月23日活动小记	本阿泉	2004-03-25
这周六的长跑节，我去采访，希望大家都能跑出好成绩。	阿日	2004-03-25
我今晚去陈经纶跑步，6：15PM在陈经纶门口集合，如果操场没开，我们就去日坛公园。	美朵	2004-03-25
**3月27日北京国际长跑节，比赛通知**	美朵	2004-03-25
thanks! 周六见	Gawaine	2004-03-25
都跑10km?有人建议找个50岁的身份证去跑5km:)	大雨不停	2004-03-25
呵呵，这个建议不错。	天蓝色	2004-03-27
喝咖啡不大好	puma@large	2004-03-26
跑步路线图	海岸线	2004-03-26

返回列表