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好不容易最近有时间爬山，可等到周四也没有合适的周六穿越队伍，上周六曾随钻山豹走了郎儿峪―妙峰山―大觉寺，感觉运动量适中，路线简单，景色也不错。
●●活动领队：梅师姐 联系方式：139IO9O6968（短信、请尽量跟贴、偶忙喔）
●●活动时间：2004/7/10（周六）
●●活动地点： 郎儿峪――妙峰山――大觉寺
●●集合时间：2003/7/10早北京北站（西直门火车站）6：41，清华园站06：48，清河站07：00。（以上是发车时间）
●●集合地点：*北京北站开往南口的7231次列车上（第二节车厢）
●●人数限制：12人（包括偶本人，人少以利于团结呀）
●●活动费用预算：10―20元（将不设CFO，中途撤退交通费用可能较高）
●●活动强度：绿野1.5级（相当于徒步连续上下香山鬼见愁3-4次）
第一部分 线路介绍
这条线路优点确实非常突出，简单总结如下：
1、线路多样：昌平进山，中午到达门头沟，下午返回海淀，穿越北京三个区。总行程约30公里，包括7个小时山路，2个小时景区路。有缓上升、急上升、缓下降、急下降、平行等路段，经过山沟穿行、山脊暴走、景区漫步、林间小憩，可以比较充分体验绿野户外穿越活动之辛苦和乐趣。特别是在妙峰山顶，确有一揽众山小的胸怀！
2、交通发达：先坐火车（嘿嘿，不怕有人迟到），再坐出租车，最后回家坐公交车，当然还包括徒步。
3、费用超低：火车票价为2.5―4.5元，人均<5元的出租费，<3元的回城公交车费。市区以外交通共计10―15元，此外别无其它花费（你要在景区购物自当别论）。
第二部分 活动行程
（1）集合： 先北京北站开往南口的7231次列车（第二节车厢）、后高崖口乡郎儿峪村**纪念碑
自己买车票乘坐7231次列车，6：41由北京北站（西直门车站）出发，途径清华园站06：48――清河站07：00――沙河站07：23――昌平站07：35，于7：47到达终点南口。
乘坐列车只能提前，不可迟到。来不及买票，可以先上车再补票（不过要收1-2元补票费）。
7：47在南口下车后，马上包面的（出租车）去高崖口乡郎儿峪村**纪念碑（途径一坐写有“郎儿峪**度假村”的建议牌楼，过去约500米即到纪念碑处）。
每辆面的包车价格30元，可乘坐6-7人，队员可自由组合包车前往，费用请当场自行结清。请每位队员牢记上述包车行进路线和目标地，以免走错路（以前多次有队走错，付出了各种代价。嘿嘿，是不是有点儿血淋淋的感觉？参加户外活动，事先认真阅读计划、充分进行准备，活动中注意个人安全、听从领队指挥，是取得最后成功的不二法宝）。
（2） 穿越： 绿野级别：1.5级
**08：30**
在高崖口乡郎儿峪村**纪念碑，集合，队员介绍，说明活动要点，第一次合影。检查整理装备、大队开拔。
先走盘山公路，再沿水管向南开始上升，渐入丛林深处。（秘诀：靠右走）
**10：30**
全队到达位于昌平和门头沟分界处的山坳（垭口）平台处，速度快者应该已经休息10-20分钟了。
小休息和补充、个人拍照留念（这里风景已经不错了）。检查整理装备，大队二次开拔。
**12：00**
大队登顶海拔1293米的妙峰山主峰（标志为由铁栅栏围起的几根天线），速度快者应该已经休息10-30分钟了。
大休息和午餐、个人拍照留念（体验一揽众山小的感觉）、第二次合影。
12：30以后登顶者必须作好准备在中途撤退，因为后面还有一半的路，全队需要在黄昏前到达终点大觉寺。
**13：00**
检查整理装备、大队三次开拔。
先下到娘娘庙景区，大家可以揽胜、补充（有小卖部，还有饭店喔，可买到毛豆、玉米、菜团子等等等等）、方便（有正规厕所）、购物（蜂蜜玫瑰酱等）、拍照留念（有“金顶妙峰山”字样的石碑），然后继续前进。
**14：15**
全队下到涧沟村。
涧沟村过一小桥向左拐沿左侧上山(约400米) 从**小学前第一个向右的小路处二次进山上升。（可找村民问路。上一个山后就比较好走，没有岔路，走较长一段路开始下降，到底有一间房子。一路均可问路。）可在护林大哥家补水。
**16：30**
大队在山脚民居处集合，速度快者应该已经休息10-30分钟了。
检查整理装备，大队四次开拔，一路平行狂~~奔。
**17：00**
大队到达终点大觉寺景区，大家可以揽胜、补充、方便、购物、拍照留念，第三次合影。
检查整理装备，大队五次开拔，找车回城（据说903次已经恢复通车，可以直达清河小营）。
（3）主要难度: 行走时间大约8.5小时，海拔超过1000米的山头2个,徒步行程估计30公里。
第三部分 装备要求
1、登山鞋或运动鞋必备（因路较长，最好穿登山鞋）。
2、保暖服装必备（运动中大量出汗，停下来要马上填衣服，不要穿纯棉质内衣，吸汗不易干）。
3、长袖运动衬衫、防晒霜、遮阳帽等按自身需要携带，上周六虽阴天，偶的两条小胳膊也晒的巨黑：（
4、雨具、头灯或手电必备（天气预报不一定准确，一旦山里下雨，嘿嘿。。。）。
5、对讲机、登山杖有就带上，绝对有用。
6、食品：一顿简单午饭（建议重量轻的高热量食品）、水或饮料3―4升（视自己情况酌情增减，在娘娘庙可以补水）。
7、 尽量背个小包或腰包，少带不必须的物资，不要给别人找麻烦！
8、药品：自己考虑带什么合适，有蛇药的带上以防万一。
第四部分、费用（AA制）
因费用很低且构成简单，不设CFO，所有费用大家当场结清，具体如下：
1、火车票2.5--4.5元，各人自付。
2、包小面30元/车， 6人一车（5元/人），7人一车（4.5元/人），各车自行当场结清。
3、从大觉寺返回城里，各人因乘车方式不同费用不同（公共汽车2--3元），各人自付。
以上费用合计10-15元，在预算范围之内。（均为交通费用，中途撤退者可能较高，不含可能的午餐费用）。本次活动不设CFO，打车费由乘车人均摊，其余火车票、公汽票自己买自己的。
第五部分、报名说明：
1、 此次活动领队为梅师姐，另招募体力好些的收队一人，偶非常希望大家共同前进，没有人超前太远，也没有人落后太远，不提倡个人英雄主义，也不希望有人拖大家后腿，呵呵,请新人慎重报名。
2、 此次活动原则上男女人数比例相当（男女搭配，走路不累），人数12人，（有对讲机、GPS等重要装备者优先，报名时请注明）。
3、 在网站可用条件下，跟贴是唯一的报名方式，报名时请注明：网名（或姓名）、性别、手机、装备情况、是否走过该路线、上车站名等（例如“报名，梅师姐，MM，13910906968，领队，走过，一对带对讲的GPS，清华园站上车），报名信息不全者一律只作为替补考虑。
4、 报名截止时间：7月9日（本星期五）中午12：00，如果报名人数超限可能提前截止。
5、 领队有权决定最终人员并不做解释，已被列入参与名单者原则上不应退出，否则将在会受到点名批评，降低你的个人信誉。
6、 领队保留因天气恶劣、报名人数过少（无法包车）等原因而取消计划的权利，但会在7月9日16：00前发贴通知。
第六部分 天气预报
请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用！
中央气象台网站： http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站： http://www.cma.gov.cn/
天气在线： http://www.t7online.com/
第七部分 特别注意事项
1、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
2、 为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
3、 注重环保，每人带一个垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点。这一点每个人一定要严格自觉地遵守，否则不配做文明首都人。
4、 团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神。
5、户外活动有很多不可预知情况发生，遇到困难大家共同努力，不欢迎爱抱怨者。
****声明****
1、本计划完全抄袭钻山豹计划，在此表示严重感谢！
2、遇大雨活动取消，小雨继续（天气变化无常，晴晴雨雨难免），如果活动取消，偶会逐一提前通知大家！！
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发表于 2004-7-9 04:26:50
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