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日志

连跑带走10公里,

已有 298 次阅读2012-7-22 15:52 |个人分类:private

昨天的暴雨下的很爽,今天上午天不错,跑步开始,小风不错很凉快,由于很久不怎么运动胖了20斤,跑起来还是有些吃力,跑到奥森东侧遇到水把路都淹了,正好找个理由停下,只好绕行仰山,然后连跑带走完成10公里,奥森跑步还是很不错的,空气比较好,以后要经常光顾,争取把20斤脂肪减下去,感觉跑步吃力的原因还是心肺功能跟不上,虽然尽量调整呼吸和节奏但是还是力不从心,说到底还是锻炼少,以后要多运动,别让自己身体垮下去,

路过

鸡蛋

鲜花

握手

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 拉杆箱 2012-7-25 18:20
我也总去那跑步,怎么没碰上啊。

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