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周末能滑雪(UID: 106055)

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  因为滑雪找到绿野，名字在非雪季节有点别扭:-D

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  03-04冬季开始滑雪-周边雪场为主-怀北南山居多 ( 每年夏季喜欢在户外游泳，期待好的户外水域 ) 4.6 鹫峰小聚-种石榴树 5.2 怀柔-红螺湖鸟岛度假休闲村 6.6 丰台-世界公园 7.25大觉寺-萝卜地-阳台山-凤凰岭:周公/今朝 8.2 大觉寺-萝卜地-岔路口-鹫峰主峰-金山寺 8.8 鹫峰车场-金山寺-阳台山-望京塔-鹫峰地震台 -------------------08年活动--------------------- 4.4 08春季第一次户外:怀柔--青龙峡--ZJX 6.9 顺义龙湾屯樱桃谷-XJF & XZH 4PLUS2 6.22？年票系列-动物园溜达-XZH 7.5 年票系列-颐和园徒步走-OneFamGo 7.19 八达岭长城-法源寺-8+1Group 7.21 北戴河-南戴河-九门口-山海关 7.26 太平洋海底世界-太小实在不值 07-08雪季： 石京龙(01-4) 南山(11) 南山(+3) 南山(-020) 南山(02) ---------------------07年活动--------------------- 夏季周末缺省活动：YHY/Reser户外游泳,其他 (1) 3.3,北工大,2500米,70多分钟 (2) 3.17,北工大,3000米,90多分钟 (3) 3.24,八中,4000米,1小时55分 (4) 3.31,通信部,6000米,3小时15分钟 (5) 5.12/26,6.2/,北工大,自由泳练习 3.25 雪季后第一次户外:门头沟--潭柘寺--ZJX !!!4.7 总参游泳馆--12公里游泳拉练--无疆界 4.21 延庆-八达岭残长城-N150-XX--反省吾身 5.30/6.6/12/14/21、22 YYHHYY-下班游泳 !6.3 平谷-老象峰-石林峡一日走-N2+√-30渡 X!6.10 密云-云蒙山-第一次领教胡桃涧--ZJX !6.30 海淀--第一次大雨漫步香八拉---南极星 !!7.14 密云-石塘民俗村-密云水库-shanshui 7.21 门头沟-雁翅-游泳腐败一日游-jhx毛毛雨 8.3 河北承德-避暑山庄-普宁寺-棒锤山-三日游 12.15 香山-陪小CH狗子独立爬上香炉峰-2小时 Oct. 9/30 YYT/MZQ 18-13 (10.6...10.31) Nov.14/30 MZQ 13-9D (11.5.......11.30) Dec.12/30 MZQ11YYT1 9-4D(12.2...12.29) Jan. 9/30 3/4/8/9/10/11/22/28/30(5-2D) ---------------------06年活动--------------------- (夏秋冬季每周至少一次游泳，期待好的户外水域) 4.15昌平-蟒山国家森林公园十三陵水库-蓝色雨滴 4.22房山-龙门口-金陵九度泉-白水寺-红色侦察兵 6.3门头沟--珍珠湖峡谷-穿越休闲走活动--徙步王 6.10丰台-京西南北宫森林公园-逍遥游--小孩马桶 !6.24河北涞水--宋各庄水库--摘杏游泳--石头猎人 !7.29密云--白河流域-天仙瀑溯溪一日体验--mef 8.13延庆--玉渡山脉-龙聚山庄-后河戏水游--漂流 8.18-20河北-北戴河-南戴河翡翠岛-游泳休闲活动 8.22、24,9.5-YYT-下班休闲活动-游泳-风的影子 !!9.9-10南戴河仙螺岛-昌黎黄金海岸横渡-无疆界 9.23-06年度北京希望马拉松泰瑞福克斯义跑活动 10-11月周末休闲活动-玉渊潭/颐和园-游泳/跑步 !11.12八大处公园ONEFAM休闲活动-登一半顶:) !11.18自然博物馆ONEFAM休闲活动-看大部分:) ---------------05年及之前活动略...---------------- ============================== 基本活动能力: 不求快速度的情况下,可以慢跑/行军走/游泳10公里 (大概分别用时1-2小时,2-3小时,5-6小时::::::::)

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• 自我介绍03-04冬季开始滑雪-周边雪场为主-怀北南山居多
  ( 每年夏季喜欢在户外游泳，期待好的户外水域 )
  
  4.6 鹫峰小聚-种石榴树
  5.2 怀柔-红螺湖鸟岛度假休闲村
  6.6 丰台-世界公园
  7.25大觉寺-萝卜地-阳台山-凤凰岭:周公/今朝
  8.2 大觉寺-萝卜地-岔路口-鹫峰主峰-金山寺
  8.8 鹫峰车场-金山寺-阳台山-望京塔-鹫峰地震台
  
  
  -------------------08年活动---------------------
  4.4 08春季第一次户外:怀柔--青龙峡--ZJX
  6.9 顺义龙湾屯樱桃谷-XJF & XZH 4PLUS2
  6.22？年票系列-动物园溜达-XZH
  7.5 年票系列-颐和园徒步走-OneFamGo
  
  7.19 八达岭长城-法源寺-8+1Group
  7.21 北戴河-南戴河-九门口-山海关
  7.26 太平洋海底世界-太小实在不值
  
  07-08雪季：
  石京龙(01-4) 南山(11) 南山(+3) 南山(-020)
  南山(02)
  
  ---------------------07年活动---------------------
  夏季周末缺省活动：YHY/Reser户外游泳,其他
  (1) 3.3,北工大,2500米,70多分钟
  (2) 3.17,北工大,3000米,90多分钟
  (3) 3.24,八中,4000米,1小时55分
  (4) 3.31,通信部,6000米,3小时15分钟
  (5) 5.12/26,6.2/,北工大,自由泳练习
  
  3.25 雪季后第一次户外:门头沟--潭柘寺--ZJX
  !!!4.7 总参游泳馆--12公里游泳拉练--无疆界
  4.21 延庆-八达岭残长城-N150-XX--反省吾身
  5.30/6.6/12/14/21、22 YYHHYY-下班游泳
  !6.3 平谷-老象峰-石林峡一日走-N2+√-30渡
  
  X!6.10 密云-云蒙山-第一次领教胡桃涧--ZJX
  !6.30 海淀--第一次大雨漫步香八拉---南极星
  !!7.14 密云-石塘民俗村-密云水库-shanshui
  7.21 门头沟-雁翅-游泳腐败一日游-jhx毛毛雨
  8.3 河北承德-避暑山庄-普宁寺-棒锤山-三日游
  
  12.15 香山-陪小CH狗子独立爬上香炉峰-2小时
  Oct. 9/30 YYT/MZQ 18-13 (10.6...10.31)
  Nov.14/30 MZQ 13-9D (11.5.......11.30)
  Dec.12/30 MZQ11YYT1 9-4D(12.2...12.29)
  Jan. 9/30 3/4/8/9/10/11/22/28/30(5-2D)
  
  
  ---------------------06年活动---------------------
  (夏秋冬季每周至少一次游泳，期待好的户外水域)
  4.15昌平-蟒山国家森林公园十三陵水库-蓝色雨滴
  4.22房山-龙门口-金陵九度泉-白水寺-红色侦察兵
  6.3门头沟--珍珠湖峡谷-穿越休闲走活动--徙步王
  6.10丰台-京西南北宫森林公园-逍遥游--小孩马桶
  
  !6.24河北涞水--宋各庄水库--摘杏游泳--石头猎人
  !7.29密云--白河流域-天仙瀑溯溪一日体验--mef
  8.13延庆--玉渡山脉-龙聚山庄-后河戏水游--漂流
  8.18-20河北-北戴河-南戴河翡翠岛-游泳休闲活动
  8.22、24,9.5-YYT-下班休闲活动-游泳-风的影子
  
  !!9.9-10南戴河仙螺岛-昌黎黄金海岸横渡-无疆界
  9.23-06年度北京希望马拉松泰瑞福克斯义跑活动
  10-11月周末休闲活动-玉渊潭/颐和园-游泳/跑步
  !11.12八大处公园ONEFAM休闲活动-登一半顶:)
  !11.18自然博物馆ONEFAM休闲活动-看大部分:)
  
  
  ---------------05年及之前活动略...----------------
  
  ==============================
  基本活动能力:
  不求快速度的情况下,可以慢跑/行军走/游泳10公里
  (大概分别用时1-2小时,2-3小时,5-6小时::::::::)
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