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- 性别保密
- 自我介绍第一次 另类香八拉-航天北极星1.2
2006.3.18 随道上凤凰---大觉寺-领队小狼1.0
2006.3.25 水闸-九龙山-潭柘寺-VICON队
2006.4.1香八拉-雪域雪队
2006.4.15YOYOHU队 香山-?驮-大觉寺-箩卜地-阳台山-凤凰岭穿越（封山未遂）
2006.4.23极乐峰休闲游-金六福队
2006.5.2-5.4金山岭-司马台穿越-秋水长天
2006.5.13 沿河城-珠窝-老默队
2006.5.20 MEF妙峰山访玫瑰（玫瑰含笑，丁香满山）
2006.5.28 tiantian 香山邮局-植物园(成了领路的，好玩)
2006.6.3 香山植物园-羽飞燕
2006.6.11香山-老望京-植物园-左蓝色
060624-25东园―虎峪―德胜口-雪域雪
060702妙峰山一日-山谷来风（第一次受伤，提醒了我要小心）
060708 MEF后河一日 水陆两栖
060714-16 VICON小五台
连续三周崴脚，小五归来，埋头苦干，期待下一个好状态周期
060812 厢红旗-老望京-秋水长天
061001-03 五台山（东-北-中-西） 秋水长天
又崴脚了，看来妙峰山回来是落下根了，不过倒是什么都不耽误了
061022 为了FB，五台山的小分队跟着秋水绕香山玩
07年新开始，坚持每周出来一次
3.3 跟着秋水香山半日，体味了一下雪打灯前的春雨
3.17 秋水 小爬了一会，踢键子+跳大绳
3.24 老九 神路-秉陵踏青
5月，虎峪扎营FB 雪域雪
6.2 秋水长天 香山-三家店
8月-11月 香山-南墙-植物园瞎溜
期待来年好好玩
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- 自由泳的学习历程 2006-03-27
- 在网上看到自由泳的换气比较理想的动作要领是吻肩，这周就试它了。该死的总后把小锁子给撬了，害的我大早上需要拿着好些东西来上班。真是痛苦。以前总是拿着泳衣 ...
- 探梅九龙山 2006-03-27
- 想去九龙山的初衷是为了看腊梅花，清早起来才五点半。出了苹果园地铁，左手边正是集合地点―物美超市。因为是第一次到这边来，看看手机才7：15，唉，要等半个小 ...
- 再问香山 2006-03-21
- 上一次去香山是去年五一之后的第一个星期天，陪着一位上了岁数的老师一起去的，几乎每一步路都是牵着她的手，一步步向前。在香山上我埋了一个木糖醇的小瓶子，里 ...
- 自由泳的学习历程 2006-03-20
- 阳台山自虐没有给我留下什么生理上的痛，只是肌肉还存在了些乳酸在里面，别人说的膝盖疼呀什么的，我一点都没有什么感觉，但还是在周日在家里赖了很久。周一早上 ...
- 凤凰岭-大觉寺 2006-03-20
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- 自由泳的学习历程 2006-03-17
- 在总后游泳已经很久了，但是一直是长期不变的蛙泳。春天来了，于是开始学习自由泳。打水的过程是痛苦的，几乎看不到一点成绩。平时我的蛙泳泳速是不到3min/100m ...
