5月份运动48小时 5月份共运动26次，总计48小时，总里程339公里。其中，跑步20次/40小时/313公里，游泳5次/4.8小时/11.4公里，风帆1次/3小时/15公里。 5月份无露营及穿越活动。 5月4日参加TNF100北京国际越野挑战赛50公里项目，顺利完赛。第一次参加超级马拉松，感觉还不错。 5月份回衡阳一次，衡阳越野跑2次，株洲湘江风光带跑步1次。 株洲湘江风光带比衡阳湘江风光带好很多，我去跑步那天还碰到好几拨在那儿拍婚纱照的，游人也比衡阳湘江边多得多。更值得一提的是，江边公园不仅有直饮水，而且还有自行车，而且都是免费的。不过自行车只有本地居民凭身份证才能办卡租用，外地游客是无法享用的。反观衡阳，江边的防护铁链竟然全部被盗，无一幸免，我跑完全程，一截铁链都没找到。 长沙的橘子洲很好，株洲的湘江风光带建设得很好，衡阳的湘江风光带很差，湘潭湘江风光带不知建设得如何，网上搜了一下，没找到什么有用的信息，下次回湖南，打算去湘潭探一探，如果已建成，当然要去湘潭湘江风光带跑一圈。