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日志

出山,走的真爽!

已有 31 次阅读2008-3-10 11:16 |个人分类:private

8号去了灵山,3月前不走1.0以上的原计划泡汤。 起初担心膝盖受不了这罪,随后发现,这担心根本就是多余的,一开走,便觉浑身带劲,脚步轻盈,兴奋不已。爽! 看天气不错,心疼膝盖,便想倒些水出去,好心的流云帮我背了前半程。午餐后,高山又倒上咖啡帮我背了后半程。都是好人啦。 午餐时混了不少好吃好喝的,爽上加爽。 下撤时膝盖还是有点不舒服,还好,不觉得疼,走到平路,就舒服了,希望这不舒服的感觉是心理作用,下次就想象着自己有一对超级棒的膝盖,怎么走都不P。 回到市里,觉得还有精力,便在聚餐后又到原同事邀请的聚会点去闹腾了一下,到午夜,终于是困了。 回家后,像死猪一样睡了一天一夜,浑身那个疼啊,看来近期确实严重缺乏锻炼了。 http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43228080

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (3 个评论)

回复 透明驴 2008-3-10 11:18
比你好些,不过还是感觉到腿略有酸疼.我这段时间也是走的太少了,不过要注意保护膝盖――如果想以后还多参加活动的话。
回复 贺兰月明 2008-3-10 12:30
爬山对膝盖很不好,建议上下山都带护膝。
回复 燕子飞呀 2008-3-10 17:35
:) 谢谢你们...........

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