两日活动到底需要带多少吃的？这是个问题 本着不吃队友1口的土八路精神和不分给队员1口的鸡贼品质，纯纯的试验一下像我这样的一个170斤的胖子在2天负重徒步23km的活动的消耗。 此试验结果仅限本人，不具代表性 【准备出发】 周六早6：20在家吃100g义利肉松面包，喝凉水若干 途中车上喝脉动一瓶 午餐在离村子不远的山坡上，吃55g士力架1根，村里购得320ml牵手黑加仑易拉罐一听(2007年12月生产) 【开始爬升时携带】 清水3L 宝矿500ml 120g红豆饭条1根（感谢森在贺兰山时的赠与） 55g士力架1根 100g义利葡萄面包 300g无淀粉金门火腿卷1根 汉波无核贡枣60g 杂牌糖2粒 能量棒1根 【食物消耗】 晚上8点左右到营地前消耗宝矿将近1瓶，清水少许，在路上的水源补充清水500ml 到营地前路餐糖1粒，汉波枣5-6粒 周六晚餐把剩余的枣吃完，喝清水少许，在雷声和暴雨中入睡 周日早吃100g义利面包+水源补充的清水，很奇怪，明明是一瓶的水，烧开后再灌回去只剩2/3 下山途中发现包里还剩不少吃的，于是将饭条干掉减负 【到达目的地南骆驼庵时剩余】 清水0.6L 55g士力架1根 300g无淀粉金门火腿卷1根 杂牌糖1粒 能量棒1根 【其他】 本人的所有垃圾全部塞到一个过期黑加仑易拉罐中带回 周日下山时明显感到口干，可能是前一天水分补充不足所致，好在水袋中的水没怎么动，可以敞开喝，到村中见到西瓜后彻底解决了口干问题 从在5月底的贺兰山扎吃扎喝到6月中完全的自给自足，这是多大的进步啊，自我表扬一哈