曾经愿望自己以后成为一头强驴，从这些个月的绿野活动一路走过来，我着渐明白自己适合什么样的行走，适合什么样的强度，N自然还是N，当然也会有FB的，但暴走是不行了。行走也是需要技巧的，学会以自己的速度走，一小步一小步也成一大步；学会调节呼吸；改掉了不吃早饭就去爬山的坏毛病；多了一些户外经验，多做些准备。走舒服了，走开心了，达到锻炼身体就好了。不强求，不冒险、不逞能，留得青山在，有的是材烧。所以不要做强驴了，该冬眠的时候就冬眠. :-D