日志
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- 琐议中下根器人练功
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流云 2011-5-17 14:24
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琐议中下根器人练功 曾庆余 人根有利钝，道无而北祖。“大道修之有易难，须知由我也由天”———“天” ，即“天生秉赋” 、“根器” 。这是客观存在。有慧眼的老师父都愿意收上乘根器人为徒。 上上根器人，对气特别敏感，习经练任何一门气功理法，不但得气快、上功快，出功能也快。即使无师也能“照本 ...
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- 购得一宝
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流云 2010-6-2 19:25
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经典古籍 内容简介 《黄元御医学全书》收录了《四库全书》著录的黄氏存世医书11种，即《素问悬解》《灵枢悬解》《难经悬解》《伤寒悬解》《金匮悬解》《伤说意》《四圣心源》《四圣悬枢》《素灵微蕴》《长沙药解》《玉楸药解》，凡101卷。 黄元御字坤载，号研究，别号玉楸子，山东昌邑人。生于1705年，卒于1758年 ...
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- 周尔晋：人体五七工程与五四保健链
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流云 2010-5-6 22:21
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周尔晋：人体五七工程与五四保健链 （一）保养五脏五秘诀（此诀为我独创，故称秘诀）：即静以养心，动以养肾，宽以养肺，淡以养脾，乐以养肝。静为五密诀之首，因心是属火，乃是躁动而火热的，最忌心火过旺，静可生凉，可降心火，一切养生家含儒、释、道在内，其养心要诀都是一个静字，学会静字，一生妙用无穷。肾属 ...
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- 睡眠与养生（Z）
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流云 2010-4-21 09:37
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睡眠与养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上 ...
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- 甲印与健康（Z）
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流云 2010-4-19 20:14
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（－）甲印的分类 正常甲印 又为健康甲印，两手数目应为8个，即除去2个小指之外，其余8指都应有甲印。甲印大小从甲报向甲线置起应在2mm左右（大拇指可到2～3mm，其余依次减少到2mm左右）。甲印边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康无恙者，说明气血冲和，脏腑阴阳相对平衡。 异常 ...
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- 腹肌板（高低凳）和腰椎间盘突出
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流云 2010-3-5 18:29
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脊椎的微小错位状态，可以发生在站、坐、躺不端正时，问题是，微小的不端正很难觉察，造成的影响也十分间接而难搞清楚原因，但不得不引起注意！ 延伸阅读： http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43715350 纠正的办法，就是使脊柱放松，拉伸最好，也就是大家知道的牵引。怎么牵引呢？吊 ...
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- 呼吸决定健康
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流云 2010-1-16 14:43
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呼吸决定健康 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56bad62c0100gj76.html http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43799440 目录: 前言：氧气决定生死 一、清洁、流通的空气 二、畅通的呼吸道 三、有效的呼吸 四、促进气血交换的呼吸方式：腹式呼吸和闭气法。 五、呼吸也促进气血运行和 ...
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- 养生治病第一功：宝瓶气
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流云 2010-1-14 16:40
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养生治病第一功宝瓶气 作者：侯秋东教授 在我从前所发表过的有关养生治病的文章里，我已一再提到，一个人若欲强化色身，治疗疾病，其不二法门在于中药与气功互相配合，而且须持之以恒。我这个口号的提出，迄今大约已整整有五年的时间，许多读者看了我的文章，听了我的劝告，已经身体力行而且获得实效，他们都觉得 ...
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- 防治感冒：鱼汤胜鸡血
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流云 2009-12-1 17:44
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http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43765706&mode=3 防治感冒，鱼汤胜鸡血 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56bad62c0100fx08.html （一）、猪流感进行时 猪流感还未定名为“甲型h1n1流感”时，我国卫生部一位副部长在新闻发布会上放言：“简单地说，这次是人有病，猪没 ...
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- 三分治七分养（全载）
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流云 2009-11-24 21:43
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刘太医谈养生：三分治七分养（全载） http://www.bbszjj.com/read.php?tid=314812#5492499 内容可能为第二版。目前有修订版（第三版）。 长寿的秘密(转） http://q.blog.sina.com.cn/ihealth/blogfile/4d10d7a70100g1fa&dpc=1 长寿的秘密 中医认为，饮食不节，损伤脾胃；劳役过度，耗散元气；思虑无 ...
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