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琐议中下根器人练功
流云 2011-5-17 14:24
琐议中下根器人练功 曾庆余 人根有利钝,道无而北祖。“大道修之有易难,须知由我也由天”———“天” ,即“天生秉赋” 、“根器” 。这是客观存在。有慧眼的老师父都愿意收上乘根器人为徒。 上上根器人,对气特别敏感,习经练任何一门气功理法,不但得气快、上功快,出功能也快。即使无师也能“照本 ...
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购得一宝
流云 2010-6-2 19:25
经典古籍 内容简介 《黄元御医学全书》收录了《四库全书》著录的黄氏存世医书11种,即《素问悬解》《灵枢悬解》《难经悬解》《伤寒悬解》《金匮悬解》《伤说意》《四圣心源》《四圣悬枢》《素灵微蕴》《长沙药解》《玉楸药解》,凡101卷。 黄元御字坤载,号研究,别号玉楸子,山东昌邑人。生于1705年,卒于1758年 ...
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周尔晋:人体五七工程与五四保健链
流云 2010-5-6 22:21
周尔晋:人体五七工程与五四保健链   (一)保养五脏五秘诀(此诀为我独创,故称秘诀):即静以养心,动以养肾,宽以养肺,淡以养脾,乐以养肝。静为五密诀之首,因心是属火,乃是躁动而火热的,最忌心火过旺,静可生凉,可降心火,一切养生家含儒、释、道在内,其养心要诀都是一个静字,学会静字,一生妙用无穷。肾属 ...
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睡眠与养生(Z)
流云 2010-4-21 09:37
睡眠与养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上 ...
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甲印与健康(Z)
流云 2010-4-19 20:14
(-)甲印的分类 正常甲印 又为健康甲印,两手数目应为8个,即除去2个小指之外,其余8指都应有甲印。甲印大小从甲报向甲线置起应在2mm左右(大拇指可到2~3mm,其余依次减少到2mm左右)。甲印边缘整齐、清晰,中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康无恙者,说明气血冲和,脏腑阴阳相对平衡。 异常 ...
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腹肌板(高低凳)和腰椎间盘突出
流云 2010-3-5 18:29
脊椎的微小错位状态,可以发生在站、坐、躺不端正时,问题是,微小的不端正很难觉察,造成的影响也十分间接而难搞清楚原因,但不得不引起注意! 延伸阅读: http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43715350 纠正的办法,就是使脊柱放松,拉伸最好,也就是大家知道的牵引。怎么牵引呢?吊 ...
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呼吸决定健康
流云 2010-1-16 14:43
呼吸决定健康 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56bad62c0100gj76.html http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43799440 目录: 前言:氧气决定生死 一、清洁、流通的空气 二、畅通的呼吸道 三、有效的呼吸 四、促进气血交换的呼吸方式:腹式呼吸和闭气法。 五、呼吸也促进气血运行和 ...
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养生治病第一功:宝瓶气
流云 2010-1-14 16:40
养生治病第一功宝瓶气 作者:侯秋东教授 在我从前所发表过的有关养生治病的文章里,我已一再提到,一个人若欲强化色身,治疗疾病,其不二法门在于中药与气功互相配合,而且须持之以恒。我这个口号的提出,迄今大约已整整有五年的时间,许多读者看了我的文章,听了我的劝告,已经身体力行而且获得实效,他们都觉得 ...
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防治感冒:鱼汤胜鸡血
流云 2009-12-1 17:44
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43765706&mode=3 防治感冒,鱼汤胜鸡血 http://blog.sina.com.cn/s/blog_56bad62c0100fx08.html (一)、猪流感进行时 猪流感还未定名为“甲型h1n1流感”时,我国卫生部一位副部长在新闻发布会上放言:“简单地说,这次是人有病,猪没 ...
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三分治七分养(全载)
流云 2009-11-24 21:43
刘太医谈养生:三分治七分养(全载) http://www.bbszjj.com/read.php?tid=314812#5492499 内容可能为第二版。目前有修订版(第三版)。 长寿的秘密(转) http://q.blog.sina.com.cn/ihealth/blogfile/4d10d7a70100g1fa&dpc=1 长寿的秘密 中医认为,饮食不节,损伤脾胃;劳役过度,耗散元气;思虑无 ...
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