转自：李木耳的BLOG――http://blog.sina.com.cn/u/47182f1c0100055q 值得参考。 大多数时候，我们恨某个人，不是因为他有多坏，而是因为他没有满足我们强烈的爱。 恨是一种无法发泄爱欲的“情感上火” 潇洒地跟过去的情感作别？也许男人更容易一些吧。对大多数真正爱过的女人来说，情况可能要复杂得多。爱情在男人眼里，可能只是一件漂亮的外衣，而对女人，则是一种深嵌骨髓的东西。 大多数女人都很怀恋旧情。其标志不在于她是否与前男友（前夫）从物理上完全隔离，而在于她是否不断地拿他现在的女友（妻子）跟自己做比较，比较的内容非常之广，从外貌、身材、气质到学历、工作、收入，上上下下、内内外外比较一个遍。不管客观上是孰优孰劣，主观上很多女人都会得出一个他的现任女友（妻子）不如自己的结论。如果你仍然还有这种心理，那说明你对他还没有彻底放下。某种意义上，他仍然牵挂着你的感情。 “K-gold”的广告说得好，“我们是姐妹，我们是密友，我们是天敌。”言外之意，即便女人是姐妹和密友，依然不能抹除其“天敌”的本性。正如婆媳相处之所以成为千古难题，根本原因是她们以不同的感情侧面共享对同一个男人的爱。女人一旦爱上男人，其爱情是非常“霸道”的，绝不允许任何其他女人染指。如果女人是在感情之火还没有熄灭的状态下，被动与男人分手，这种“霸道”就会以一种强烈的“嫉妒心”继续存在下去。 为什么要比较他现在的她与你谁更好呢？因为现在的你和她没有任何可比性。可能他爱现在的她胜过爱过去的你，也可能他爱过去的你胜过爱现在的她，但有一点可以肯定，现在，就在现在，他爱的是她，而不是你。一个与他的情爱世界无关的你，与正被他的情爱包围的她，怎么可以放在一起做对比？（不好意思，有点像绕口令） 那么，你因此而恨他？恨他什么？恨他将你带入爱的漩涡，又轻易将你抛弃，还是恨他让你如此沉迷于爱情而无力自拔？恨能说明什么？说明他是一个讨厌的伪君子、负心人？还是进一步证明你在爱情上的弱势，弱势到你至今仍然没法忘记这个负心人？ 这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。大多数时候，我们恨某个人，不是因为他有多坏，而是因为他没有满足我们强烈的爱。恨是一种比爱更深刻的情感，是对爱的反思和蓄积，是将爱的“动能”转化成“势能”的一个过程。如果说爱是一种正常情感发泄的话，那么恨就是一种因为无法发泄爱欲造成的“情感上火”。正常的爱是一条潺潺流过的江河，而恨则是被高坝阻隔后、看似平静的水面，一旦条件恰当，就可能冲破堤坝，将“势能”转变成“动能”，恨就有可能变成一种势不可挡的爱。 这正是情人反复分手、藕断丝连的原因。分手时女人对男人说“我恨你”，不仅男人，连女人自己都相信，他们之间已经结束了，因为她真的是发自内心地“讨厌”他。问题是，这种“讨厌”跟我们社交场合或旅途中讨厌陌生人完全不是一回事。这是一种来自灵魂深处的“讨厌”，是一种因为爱欲无法发泄造成的心理逆反，如果她不恨他，自己就会疯掉。在这个时候，恨已取代爱，成为她新的心理寄托。 女人恨男人，说明她仍然期待他的爱，期待他的爱人有一天能够浪子回头。一对分手的情侣只要其中一人对另一人充满“恨欲”，他们回头的概率就相当大。一分钟前他们还恨不得把对方剁碎了喂狗，一分钟后，他们就热情地在床上翻滚，肉麻地大叫“心肝”、“宝贝”。他们的恨哪里去了？顷刻间全部转化成爱，在对方身上“消费”掉了。 越是诸如“婚外情”这类非正常感情，发生因爱生恨、又因恨生爱这种“反复无常”的事情的机率就越大。因为他们的分手只是迫于现实和道德的压力、或者源于压力造成的误会和冲突，爱情本身并没有消失，相反因为它是偷偷的、畸形的、不容于世的，当事者内心的活跃程度和想象空间就越发丰富多彩，其爱情的纯度就越高（甚至高于爱情平淡的婚姻），恨的不稳定性就越强，因而向爱“回归”的可能性就越大。这种恋人要想真正分手，除非物理上完全隔离，否则十年八载都很难彻底了断。 也许有女人会说，分手后我并不恨他，我只是感觉悲伤。这说明你并不十分爱他，你悲伤的只是失去爱情，而不是失去那个男人。恨是需要具体对象的，没有具体对象的恨，正如没有靶的射击，满腔怒火只能对天发泄，这就是悲伤。悲伤的本质不是被人伤害，而是因为爱情暂时失去寄托、以及付出没有得到回报所引起的情感失落和迷茫。因此，拯救悲伤的最佳方法是重新寻找爱情，而要根除恨，则需要先去掉情感寄托的对象，先将恨转化成悲伤，否则它要么变成爱，要么导致毁灭。 那么，回到最初的话题，怎样才能潇洒地跟过去的情感作别？答案是淡化。爱的反面不是恨，而是冷漠。完全不爱的标志，是你重新找到了情感寄托，或者是你彻彻底底地原谅他，对他的一切所作所为，都已经不在乎。这才是真正的情尽缘绝。 如果你想坦然地跟过去作别，首先要学会原谅。不宽宥过去，就永远不可能重新开始。放下仇恨屠刀，爱情立地成佛。 阿弥陀佛！善哉善哉！