从上个周六开始，我的减肥活动正式开始，为了配合这次减肥，还是按以往的不抽烟少喝酒，晚上要睡好，白天要吃好的原则进行。 周六上午去值班，等其他同事来了就跑回家换衣服。到奥体的时候远远就看见老张和蚂蚁无比逍遥的躺在北门边的草坪上晒太阳。离他们一米远的草丛里，看见黄天霸的同类的一堆遗留物，已经干了。过了一会，黄天霸他爸也来了。一起RUN。 4圈下来，不行了。感觉腿不是自己的了。老了就是老了。 经过俺精心统计，把早晨去公司的2.5也算上，从家到奥体3*2，在奥体2.5*4，一共可以加出18.5，呵呵，加上晚上去德润楼吃饭来回怎么也能凑出1.5就整整20啦。完成我的计划了。 感谢老张、感谢蚂蚁、感谢大山，感谢CC梯微，感谢拆NO威：）让我完成了今年第一个训练日的第一个训练计划。帮助的肚子向着收缩的方向发展。