先感谢老孙兔兔小H等辛勤的组织，众多的绿野啦啦的支持，唯一的遗憾就是想明年自己跑得更轻松些就好了，今年有些太艰苦了。说起来都是眼泪呀。 各项准备都很好，除了体重还是不理想，75公斤。 提前一天休息，9点多就睡了。定了第二天早晨5点的闹钟。 天没亮，闹钟响，把该留下的都留下，和老婆、三三儿、六六儿、妞妞儿一一话别，顶着星星就出门了。 先坐车到白云路，庆丰里买了4两素包子，然后地铁前门，出东口，傻了，指南里说的A、B口根本就是关着的，上来准备走地下通道，地下通道居然因为施工封闭，汗一下就出来了，和N多其他选手一起违章横穿内二环主路和东侧路，交警呼啦啦过来好几个，还开过来2台车，倒是很热心。不过顾不上了，往革命博物馆门口跑，指南里说是D口，而且绿野也在那集合。跑到一下就又傻了，没有入口，警戒的武警一指南边，说，入口在那边地下通道。差点晕倒，也顾不上看有没有绿野的兄弟集合了，赶紧又往回跑，可算进入广场了。又要穿过已经集结的学生方阵。哎，在一群年轻的小弟弟小妹妹中穿行难度可想而知。 而且今年在各队面前有个高台，有身材超好的PPMM领着跳操热身。大家都在那抻着脖子看美女，全然不顾我们借过的要求。 好不容易挤到全马的存衣车旁，脱，该装包的装，留下包子和水。再一点点挤到出发的拱门附近，头几排。左边是高台上的PLMM领舞，身材是没的说，看的下面的老少爷们口水遍地。假装斯文且肚子有需要，吃包子先，免得路上做饿死鬼，水不敢多喝，离跑还有一个小时，天冷内水走得快。还是老实点吧。不过这天穿那么少还站那么高，心理素质真是没的说。够自信。 8点，第一枪，我最害怕的后队前拥没有出现，裁判的作用不错。身边是一堆辽宁的小孩，应该都是半专业的，瘦，充满斗志。 最后终于发枪了，因为在前排，冲出去的时候很顺利，没有受到人流的阻碍，直接外切到东侧，到天安门前再左切，远离大队，独自贴着隔离带跑，感觉不是很好。但节奏和速度都不错，本来今年跑的多的也是短程，但就是有些别扭的感觉。好象是那种叫预感的东西。 天阴阴的，太阳蔫头搭脑的没有露脸的机会。今年的路人比较少，车和往年差不多。迎面有风。复兴门转向，速度下降，去年在这里超我的人又开始潮水般从我身边流过，有个老头的跑法很独特，看上去感觉一瘸一拐的，但飞快的就把我超了。看来只要习惯了，姿势难看点也不影响速度。去年他也是这样超的我。 月坛北街年年都特热情，但这段是前半程里最慢的路段之一，每年的这段都让我很紧张。钓鱼台转北，甘家口转西，很顺利。航天桥是10公里处，这个坡年年都搞到我半死，不过以前倚仗小时候练就的爬坡本领在这里起码是不吃亏的，这次不行了，腿沉得不象是自己的，又没有美女看，没有斗志。 西八里庄定慧寺是以前常来转悠的地方，可是喘得不行，3小时的气球还在我视线范围内，有几十米吧。跟住两个很大岁数的东北老人，他们以这个速度居然还在聊天，NND，ft,在他们身后跟随，转过定慧桥。 以前感觉这段很平，顶多在桥区有些不大的起伏，可是这次觉得在北京印象就是一个缓慢而臭长的上坡，莫非北京的地形在缓慢隆起？哭吧。 枯燥，无奈，3小时的球刚刚追上就又被甩开，他身旁一堆人跟随，好象陪王伴驾一样。 14公里，一个人在后面叫了声钢片，回头一看，潇洒倜傥的玉竹轻松自如的跑过来了，打个招呼后，就只能看他的背影了，呵呵。 转过西四环和北四环的交界，依然保持不喝水，这是这次采用的战术，当然，首先身体确实还不需要，二来我喝水向来是不敢象专业选手那样边跑边喝，都是停下来的，会耽误比较多的时间。这次订立的战术是前半程绝不去取水。第三，就是这次饮食的时间都不太好，现在竟然有了放水的需要。 20公里，看见了厕所标志，只好有个空了，赶紧冲过去，因为横切速度慢，还被后面的一个八国联军推了一把，让我很是愤怒。不过我也确实没有先观察周围状况。 舒服完了就是不一样，快速通过半程，耳朵里听了声那个是绿野的，钢片，回头打了个招呼，只看到几件漂亮的小驴衫就左拐了，继续贴住护拦跑。忽然听到后面来了阵急促的脚步，谁呀，半程了还这么厉害，肩头被拍了一下，以为又挡道了，回头一看，一位绿野的兄弟端着一听拉开的红牛追了上来，超级感动，遗憾的是有些面生，赛后吃饭的时候也没有探问下是哪位兄弟。在这里无言的感谢了。 边跑边喝的确是门手艺，起码我学的不咋样。用了几百米才喝完，最后一仰脖，喝完，眼睛找路边有没垃圾箱，没找到，跑到路边（这回注意看了下是不是挡人了）弯腰放到路边缘石上，刚直起腰，就看到前面一个车站边有个垃圾桶，郁闷呀：（ 准备跑回中道，忽然看到210几的号，不用说，肯定是绿野的，追上去一看，晕，是FINAL，这厮前几年差不多都是关门前才跑到，不过那可是穿着登山鞋跑的全程，今年换装跑步鞋，就是不一样呀，那步子，跟刚开跑似的。追上去打个招呼，可是实在没有力气和他一起了，说了句，不行了，我的比赛结束了，后面我的自我愉悦了，你先跑吧。转瞬他的背影就消失在摇摆的人群中了。 这段路开始取水。 才发现今年的运动饮料是佳得乐，这个是当年（04年）美朵白河跑步时首次喝的，味道不错，自从知道宝矿力水特是日货后，我就主喝这个了（以前喝体饮，现在买不到了，红牛我不太主张喝，因为据说里面有让人兴奋的成分，我觉得喝多了不好）。今天终于有不花钱的可以大把喝了，嘿嘿，后面的水站我就不放过了。 从这里开始又进入怪圈，每年的后半程都是我的死穴，所谓的成绩提高几乎全是在前半程里完成的，后半程每年的平均速度都徘徊在8-10公里之间，比快走能稍快那么一点点，这对任何一个要面的人来说都是致命的打击呀，因为后半程要穿过北京高校最密集的地区呀。 不过当时已经顾不上这些了，只剩半条命够喘的了。909号是位比我老的大爷，一直在我不远的前面晃悠，我看着离得近，就是追不上，一直对自己的跑姿很自信的，也开始有些怀疑了。比去年心态好，没总盼着到三角地。 三角地真拐过来，反而从容了，去年在这里抽筋了，今年除了感觉腿有些沉，其他还好。就是想使劲使不出来挺难受的，只好机械的迈步。转过新建的立交，推童车的八国联军来了，几个老头想帮他推，他笑着谢绝了。这里有个水站，我边喝水边给他加油，好象自己被人家超了天经地义一样，心态真好。 科荟路是不是新起的名字不知道，不过刚过了双泉堡我是知道的，汽修一厂在这，和老婆到这里看过车，不过最后还是手头拮据无果而终了。 去年这条路上无数人以走代跑，今年好多了，我一直保持跑步姿态，却很难超越几个人，风林绿洲拐北前，看到绿野的啦啦，红牛摆的跟金字塔似的。一个MM过来要给我拿香蕉红牛，看到前面就是水站，打个招呼谢绝了，后面的人比我更需要，早上的包子好象还在胃里呢，硌得难受。北走，逆行，一帮民工在路边跟警察嚷嚷，什么时候让我们过呀，很激愤。估计是下了班准备回去吃饭去。奥运建设者。 最后阶段几个PPMM都超过我，身材好呀，可惜身边都是保镖呀。感觉都麻木了，没劲。 折返比我想象的短，跑回来的时候要一直克服想走的念头，好在平时跑的时候就会不让自己中途走，还算好。 和909终于追平了，聊了几句，相互开解，不着急，坚持住就好了，没2公里了。五洲，最后一个水站了，正悠闲的喝免费佳得乐呢（这次可让我喝饱了），又见绿野啦啦，一MM大喊我们等到花儿都谢了，让我惭愧不已，合影后，被鞭策了放弃了最后走几步的念头，开始向前超越，从这里开始，没有再被别人超越了。 上桥，最后一公里了，海登的大旗下也有人喊我的名字，给我加油，连忙道谢，一边放开脚步开始冲刺，很放松，一边在路边的人群里找老婆，却先看到了FINAL，已经跑完的他一脸阳光的笑容，这个兄弟着是没的说，西门，听到老婆喊我的名字，挥了挥手，仿佛前面有根骨头勾着我似的冲进奥体，NND，终于到了，这里太熟了，最后几百米和平时在这里跑一样，就是最后100米有点喘不过气，没把蒙古王的俩人超了，但干掉一个八国联军。最后10米拼了，一口气飞过红地毯。计时器是4小时11分多，这里看到一个大胡子的绿野，告诉人都在外面，拿了毛巾包先去取衣服。 6号车的几个小孩找了半天都没找到，我嘴里有点甜似的难受，脚下特酸（小学起就是平足，酸也是正常的）。过了N久终于找到了，拿出手机，在地上一蹲，K，这个难受，嘴里冒出一股盐水，合着免费的东西喝多了也不好。以后不能逮着不要钱的玩命灌了。 和老婆联系到东门见了。往九头鸟走，快到时，迎面来了俩穿着驴衫的PPMM，打招呼，穿黑衣的那个和老婆很熟的样子，然后大叫着要拥抱我，我困惑着看了老婆一眼，没啥特别的表情，呵呵，来，斯文的抱一抱吧，突然老孙的声音想起，钢片，罪证呀，天，又被抓了现行了，幸好没有镜头。嘿嘿 先去老婆公司坐了会，洗了把脸，咸咸的，都是盐。他们那个男洗手间够味的，浓厚的一股子烟臭，想起来自己以前一天三盒的岁月，一定也够恶心的。 回到办公室，问老婆，刚才那MM是谁呀？老妹呀，啊，你没认出来呀。恩，可真不象了，那会头回见她还是一素面朝天的小孩子，现在整个一时尚女青年呀，漂亮多了。哈哈，一会吃饭可别说我没认出来啊。 蚂蚁打电话，小子居然不来跑步去爬山了。哎。 休息会，直接去315找大部队，一进屋，三桌都快满了，赶紧找地坐了吃，其实刚跑完没什么胃口，尤其是后半程没怎么太跑，肚子里倒是灌了不少免费佳得乐，叼了些青菜就很满足了。 左手的小帅G自我介绍，单飞，和骆驼校友。老婆认识。哎，说起来惭愧，绿野里，老婆认识的朋友比我认识的多得多。不过对面坐的ALPHA和小静子是我自己认识的。ALPHA够神，还自己做了个向日葵式绿野牌牌，不时拿出来秀，嘿嘿。 孙行者今年跑了3小时48分，很不错的成绩，原来想应该和我差不多的，进展狂快。 后面那桌是狗兔组合们，当时脑子剧烈运动后有点弱，没有过去凑热闹，就是想多坐会。老婆中间去开会走了，自由的钢片然后跟着大队去李宁那个活动。 没别的，请了个潘什么的小孩，然后就是侃，不过老妹和西西两大美女冲上台做游戏还是很好玩的，场面气氛一下就不一样了，绿野的团队精神就是不一样，黄衫的职业潘氏FANS明显是一帮乌合之众，在绿野后援团的同声共气面前鸦雀无声，整个一这里的黎明静悄悄。 和好久不见的大山一直坐在后面聊天，笑看枫野端着架机器四处游击，到处偷窥，这才有了狗狗那魔鬼的一瞥的作品。后面要体验的时候，小H准备先撤，看看时间，已经接近4点半，就跟着小H和那不怕一起先出来。 和老婆约了在木樨地会合，去山下的清真新疆馆羊肉串的补补，当然，主要还是素菜不提。 回家，猫猫还是那么的腻，真幸福呀，我的屁股好疼呀。