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  你去膜拜雪山，我去追赶太阳 生命在于运动：）

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  2002/06/02 阿卡队箭扣一日（九眼楼） 2002/08/10-11 野骆驼队柏峪-黄草梁-灵山穿越 2002/08/ 大楚队凤凰岭-阳台山穿越 2002/09/07 大楚队箭扣一日（北京结） 2002/09/ 大楚队大觉寺-涧沟村-阳台山 2002/10.1-10.3 邀伴行靳家堡-苏家河-玉渡山景区-海陀-松山穿越 2002/10/20 北京国际马拉松赛 全程 4小时30分 2002/10/26 泰瑞.福克斯义跑 2002/10/27 大蚂蚁队香山-望京楼-白家疃一日 2003/02/03 TTND鹫峰-北尖-阳台山-妙峰山-禅房-下苇甸越野跑 2003/04/19-20 黑石队西龙门涧-鬼屋-椴木沟-黄草梁穿越 2003/04/27 邀伴行大灰厂-戒台寺-潭柘寺公路跑 2003/05/01-03 邀伴行密云-怀柔-十三陵单车行 2003/09/06-07 LAWYER队啤酒溪-松海平台-松山穿越 2003/09/30-10/07 邀伴行北京-玛多旅行 2003/10/19 北京国际马拉松赛 全程 3小时45分 2003/11/01 土城队之大成子分队白河跑步 完成47公里 2004/04/24 美朵队白河跑步 完成61公里 2004/05/01 浙江永嘉楠溪江徒步（岩龙――周坑口段） 2004/10/17 北京国际马拉松全程 3小时41分 2005/4 北工大柏峪-椴木沟-灵山穿越 2005/4/10 北京接力马拉松 2005/10/16 北京国际马拉松全程 3小时47分 2006/10/15 北京国际马拉松全程 3小时56分

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• 自我介绍2002/06/02 阿卡队箭扣一日（九眼楼）
  2002/08/10-11 野骆驼队柏峪-黄草梁-灵山穿越
  2002/08/ 大楚队凤凰岭-阳台山穿越
  2002/09/07 大楚队箭扣一日（北京结）
  2002/09/ 大楚队大觉寺-涧沟村-阳台山
  2002/10.1-10.3 邀伴行靳家堡-苏家河-玉渡山景区-海陀-松山穿越
  2002/10/20 北京国际马拉松赛 全程 4小时30分
  2002/10/26 泰瑞.福克斯义跑
  2002/10/27 大蚂蚁队香山-望京楼-白家疃一日
  2003/02/03 TTND鹫峰-北尖-阳台山-妙峰山-禅房-下苇甸越野跑
  2003/04/19-20 黑石队西龙门涧-鬼屋-椴木沟-黄草梁穿越
  2003/04/27 邀伴行大灰厂-戒台寺-潭柘寺公路跑
  2003/05/01-03 邀伴行密云-怀柔-十三陵单车行
  2003/09/06-07 LAWYER队啤酒溪-松海平台-松山穿越
  2003/09/30-10/07 邀伴行北京-玛多旅行
  2003/10/19 北京国际马拉松赛 全程 3小时45分
  2003/11/01 土城队之大成子分队白河跑步 完成47公里
  2004/04/24 美朵队白河跑步 完成61公里
  2004/05/01 浙江永嘉楠溪江徒步（岩龙――周坑口段）
  2004/10/17 北京国际马拉松全程 3小时41分
  2005/4 北工大柏峪-椴木沟-灵山穿越
  2005/4/10 北京接力马拉松
  2005/10/16 北京国际马拉松全程 3小时47分
  2006/10/15 北京国际马拉松全程 3小时56分
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