一不小心，戴琛给我拍摄的一张抱石照片被用作山野杂志第100期的封面，成了封面女郎了。不过，感觉不是很好，也许人人都爱漂亮吧，那张照片拍摄得手法不错，不过做为模特本人，感觉表情好痛苦，不漂亮，如果是一张很漂亮的照片，也许我会高兴得多。希望我写的多段攀登的文章里会采用几张漂亮照片吧，挽回点美好的印象吧。 我的左手中指不知道怎么受伤了，一上岩壁，就感觉很疼，不能发力。上周把练习重点都放在了走扁带上了。 上周六走绳，又有了新的进步，上上周感觉不可能完成的坐起，很奇怪的突然很轻易的成功了，而且成功率非常高。转身在我多次练习后退之后，这周转身成功率大大提高了，还练了一下来回转身，希望下周动作会更加稳定，更加自如。发现印度音乐很不错，在扁带上行走也能走出那样的韵律，以后编个绳上舞来跳跳。 周六拉了根10米左右的扁带，没上得去，拉得太高了，扁带的对抗力巨大，跟我上上周走的8米的相比，差异太大了，如果是20米，难度不是比现在走的6米的，更要难上4，5倍了。 平安夜的水上20米扁带行走，希望不要太丢人。20米的长度我最近是没有机会练习了，希望在平时练习中，提前先改变需要参照物的做法，而改成看扁带本身吧。多练习站立，练到能站着看电视估计就问题不大了。