- 性别保密
- 自我介绍长跑训练
2003年马拉松半程
2004年马拉松全程
参加马拉松接力,北京长跑节,希望马拉松义跑等
2004.五一 法国巴黎及法国南部蔚蓝海岸,普罗旺斯卡尔卡松自助游
2004.春节 越南自助游
赤峰-大阪蒸汽机摄影
黄安陀-白花山-林场一日
柏峪-黄草梁-灵山两日
承德一日
2003.10.2-7 赤峰、塔里湖等
幽忧谷
小西湖
杨坨-望京楼-香山-八大处-法海寺-苹果园地铁
大觉寺-鹫峰-阳台山
香山-望京楼-樱桃沟-植物园
骑行:妙峰山,大觉寺,卢沟桥
海陀山一日(西大庄科-小海陀-大海陀-玉度山)
下马威灵山古道
凤凰岭
(云蒙一日)后山铺-云蒙山主峰-云蒙山公园门口
柏峪-龙门口一日
狼儿峪-妙峰山-阳台山-古香道一日
西龙门涧-灵山穿越
古北口-金山岭-司马台穿越 - 兴趣爱好旅游 摄影 长跑 自虐
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