日志
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2015-9-8 23:20
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跑了2年5km（其实三天打鱼二天PM恐高的），今天终于一下决心来个10km吧，不能总是原地踏步。 一路无思，就剩跑完这个念头。调整体力，感觉身体的各种反应，2km基本活动开，4km最轻松，7km右膝盖开始有小疼，9km想冲刺，就是抬不动腿。听着咕咚小妞报各公里数据，配速始终6分半前后，不快，所以全程9.2km基本还算轻松。 想 ...
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- 七年领个blog，纪念一下。
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2014-7-6 15:50
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首贴，纪念一下。 :-D 回想起2007年缘进org 七年，物是人非多，初心尚几人。 感谢一路走过的山友们，也许只是一面。 首贴，也献给你们 :lol:
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