个人介绍 1994 自行车骑行天津至北京
1995 三峡自助游, 1998 长白山天池自助游
1999,2000 两次到西藏,去过拉萨和日喀则
2003年4月开始绿野活动,参加美朵跑步队活动若干次,9月20日参加了Terry Fox Run 8公里跑,10月19日完成了北京马拉松赛半程(成绩1小时49分37秒)。
2003年8月30日夜爬香山新望京楼;11月2日深秋走大香八拉(乱码队);11月9日雪地走香山(厢红旗-旧望京楼-挂甲塔 蓝兰队)
2003年开始至今,参加特佳、八中游泳活动若干次,喜看特佳活动欣欣向荣,八中活动坚持不懈,自己运动着、快乐着!
2004年继续跑步活动,4月11日参加马拉松接力赛,万米成绩45分44秒;4月24参加美朵组织的白河跑步活动
2004.5.3――5.4 参加helen组织的金山岭到司马台徒步穿越摄影活动
2004.9.29-2004.10.9参加大蚂蚁队,四川毕棚沟穿越未完成,10月5日登顶四姑娘山二峰。
2004年下半年参加孙行者组织的玉渊潭跑步若干次,10月17日完成2004北京国际马拉松全程,用时3小时59分5秒。
2005年4月10日参加了北京国际马拉松接力赛,本队得了136名,个人跑了最后一棒(7.195公里),用时32分16秒。
2005年4月30日至5月8日与单飞、乱码登青海玉珠峰,5月6日三人成功登顶,玉珠峰海拔6178米。
2005年6月18日-19日从西大庄科上,啤酒溪下,登大小海陀.(小隐领队,慕澜带路)