锻炼不只为了上小五， 不止为了减肥， 不止为了健康面颊红润， 不止为了留住青春活力 。。。。。。 嗯，其实以上的都为，嘿嘿！ 但最明显的就是瘦了，四斤，偶在说这个事的时候就不说公斤，市斤好大的数字呢，猪肉能买好大一块了。 瑜伽一个半月了，加跑步一个月，也就是跑步加瑜伽一个月了，不过最近两斤也是最近一个星期瘦下来的，每天75分钟瑜伽或5000m跑步，偶尔两者相加。 锻炼了这久，想试试了，计划这个周末找个一天的活动试把试把，看看胳膊腿咋样 :-D