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- 性别男
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- 自我介绍2001--2008 每周爬一次香山好汉坡。（个别除外）
2008.11.1 参加北京秋季长走大会十三陵水库18公里
2008.11.8 香八拉绿野泰欣队。
2008.11.16 香八拉冬季拉练，捡拾垃圾(路漫漫)
2008.11.23 香八拉冬季拉练，第二次捡拾垃圾(路漫漫)
2008.11.29 孔涧－东灵山－停车场一日穿越
2008.12.6 柳沟火锅盆豆腐宴
2008.12.7 柏峪－黄草梁－北灵山一日穿越
2008.12.19-21 后河-玉度-海坨两日重装扎营穿越
2008.12.28 自走香八拉（１９０分钟）
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2009.1-3 库布齐沙漠西线腹地三日重装扎营穿越
2009.1.18 自走香八拉
2009.1.28 自走香八拉
2009.1.30(初五) 香山十字 （阿三，晚秋，闲人王队）
2009.2.7 啤酒溪-海坨山-西大庄科一日穿越
2009.2.14 桃源仙谷赏百米冰瀑
2009.2.22 九眼楼－黑坨山―杨树底下一日穿越
2009.2.28 结伴香植休闲游
2009.3.27 柏峪－黄草梁－实心楼－无名１，２
2009.3.14 聚仙楼－望京楼－仙女楼－天桥－司马台
2009.3.22 消磁 笑对人生领队京西古道
2009.3.24-4.1 消磁领队婺源－黟县－黄山
2009.4.6 自由结伴香植线休闲游
2009.4.12 清凉谷 白龙潭休闲游
2009.4.19 毒虫领队 后山铺－云蒙山－豪宅－黑龙密径－京东第一瀑一日穿越
2009.4.24 大觉寺－鸠峰休闲游
2009.4.29－5.1浑善达克－达尔诺尔湖重装穿越
2009.5.9 曲径通幽百花山休闲游
2009.5.16－17后河－玉渡－石佛寺－海陀－西大庄科重装穿越
2009.6.20－25河南郭亮－南坪－八里沟－殷墟遗址
2009.7.4-5 小五台（北东台）重装穿越
2009.7.18 自走香八拉
2009.7.25 水泉沟重装扎营FB
2009.08.02-03 五台山顺时针大朝台
2009.9.30 反走香八拉
2009.10.4 反走香八拉
2009.10.8 自走香八拉
2009.10.11 下马威－东灵山－灵山停车场
2009.10.17 约伴反走香八拉
2009.10.24 八大处－虎头山－翠微顶－香山水库－挂甲塔－打鹰洼－老望京－小小五台－东山村（领队）
2009.11.7 反走香八拉
2009.11.14 约伴京西古道
2009.11.21-22 风雪五台山－冬季扎营(瘦肉领队)
2009.11.27-28 夜袭扎营 大海坨村―闫家坪（强子领队）
2009.12.12-13 东龙门涧－落叶谷－北灵山扎营
2009.12.20 白道峪－桃源仙谷探路
2009.12.26 反走香八拉
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2009.12.31-2010.1.3 登顶四姑娘山二峰
2010.01.23 155分钟香八拉
2010.01.30 白河踏冰
2010.02.06 好汉坡－小小五－东山村
2010.02.16 反走香八拉150分钟
2010.03.06 北灵山-黄草梁-柏峪(卡尔松队)
2010.0313 北灵山－柏峪反穿 （西楼队）
2010.03.19-21 大五三台连穿（风雪中）
2010.03.27 反走香八拉150分钟
2010.04.03 反走香八拉
2010.04.10 香植休闲游
2010.04.13 香山休闲游
2010.04.18 香八拉150分钟
2010.05.03 反走香八拉150分钟
2010.05.30 反走香八拉150分钟
2010.06.05 香八拉休闲
2010.06.15 香八拉150分钟
2010.06.19 柏峪－北灵山
2010.06.26 香山休闲
2010.07.03 反走香八拉
2010.07.10-11 南戴河休闲
2010.07.13-14 小五台山北东重装
2010.07.25 反走香八拉
2010.07.31 香山休闲
2010.08.08 香山休闲
2010.08.15 香山休闲
2010.08.22 香山休闲
2010.08.29 香山休闲
2010.09.05 香山休闲
2010.09.12 香山休闲
2010.09.23 香山休闲
2010.10.5-6东猴顶赏秋景
2010.10.23 香山好汉坡－小小五－东山村
2010.10.30 香山懒汉坡－小小五－东山村
2010.11.07 京东盘山一日穿越
2010.11.12~14日 两人海陀，夜袭西大鞍部迎风雪(泰欣队)
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2011.03.05 下马威－东灵山－停车场一日穿越
2011.03.12 北灵封山，再次下马威－东灵山－停车场
2011.03.19 反穿香八拉
2011.03.25-26 夜袭海陀，鞍部扎营（西大－海坨村）
2011.04.03-06 江西婺源徒步赏油菜花
2011.04.14-17 库布齐沙漠腹地穿越
2011.05.01-02 朱家沟重装FB扎营
2011.05.15 京西古道领队
2011.05.21-22 实心楼重装扎营
2011.06.02-05 陕西太白山重装穿越领队
2011.06.18 海陀西大--鞍部重装一日往返（家里有事提前回）
2011.07.03 小五台山涧口－东台－北台－北沟一日穿越
2011.07.08-09 小五台山北东重装穿越领队组
2011．09．23~25日 中南沟-百花鞍扎营-中台-中西沟赏秋
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。。。。。。太烦啦，以后就不写了，抱歉。。。。。。 - 绿野通讯号732674978
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