端午三天,只有29号有时间,可惜没人组织一日的活动,只好自己动手,丰衣足食了。一直想走个香山十字,考验一下自己的承受能力,就今天吧。
8:45八大处中学开始,18:15到达香山公交车站。历时9.5小时,2D总里程31.2km,3D总里程32.1km,累计上升2013米,累计下降1995米。
早晨空腹体重74.3kg,到家后空腹体重72.8kg,减肥1.5kg,比上次有点进步,毕竟距离长了。
一路上的小事:
1)GPS帮忙。走小小五台的时候,由于急着赶路,走错了一个小路口,5分钟后感觉不对,拿出GPS对比发现和原来的路线确实偏离了,于是赶紧找了一个小路横切,最后回到了正路,浪费了10分钟。
2)遇见小蛇。在小小五台爬时,忽然有个东西窜出,一开始以为是蜥蜴,仔细一看原来是一条小蛇,约20厘米长,褐色,脑袋什么没看清就钻树叶里去了,考虑到周围有可能有大蛇,我赶紧疯狂爬走了。
3)小虫子太多。还是小小五台的事,树上的小绿飞虫太多了,亏得我穿长袖衣和戴帽子了,就这样嘴里还是进了几个虫子,喝水时吃了几个。
4)马路上吃冰棍。从东山村到东杨陀是一条柏油路,中午的太阳真是厉害,晒得我头昏眼花的,好不容易在路边的小店买了一个冰棍,那感觉太爽了,郁闷的是总有大车呼啸而过,让老子吃烟,NND!
5)误入坟地。在天山公墓边,又走错了一条小道,跑到人家的坟地里去了,赶紧默念,我不是故意的,打扰了!退了出来。
6)水果。一路上山杏挺多,就是太涩。天山公墓上到垭口的小路上,桑椹众多,吃一些,不错。
最后感觉,就一个字:累。自我感觉,这可能是我目前的极限能力了,不能再折腾自己了。如果再想走远点,必须先加强基础锻炼。