■曹作兰 　　扩大个人生活的空间，享受孤独、享受独处，体会一个人旅行，让日子在自己的内心精彩。 　　自己一个人独处一下，那个感觉不一样。人不能天天都搅在那种特别杂乱的、人声鼎沸的、人和人都关系很密切的这样的一个环境里，你得把自己剥离出来，给自己一个独处的机会，让自己静静地面对自己的内心，面对自己的灵魂，让心休息。 　　“息”字的结构就是“自”和“心”，自己和心呆在一块了，才是休息。人在孤独时，才有内心世界，就是说当你一个人脱离了那种群体的时候，你单独独处的时候，你才有可能让自己安静下来，想想自己心里到底需要什么，你正在想什么。所以有时候一打电话说干吗呢？人家说：“我发呆呢。”我说：“太好了。”就是他有时间发呆，其实生活里挺需要这个的。如果天天的，100%的都要照顾关系，天天都跟人群密切相处，用电视、网络把全部日程塞满，没有自己的一段单独的时间，那真是挺麻烦的。这个起码对心灵不好。所以就说，人得有一段时间活的属于自己。 　　好多人一说孤独都觉得是特别不好的词，其实，孤独是特别棒的词。有的人不能忍受的，实际上那不是孤独，是寂寞。有的人天生就非得在热闹里边，自己一呆着，一闲下来，就难受，实际上是耐不得寂寞，是一种心理状态。 　　真正的孤独是什么？孤独是向自己内心的深入挖掘，是向心灵的深层探索。那是给自己一个真正的自己，让自己的灵魂归属自己自身。