确定参加5月份天津的国际市民马拉松，眼下要开始系统的训练了，有整整一年没有进行跑步训练，忽然觉得心里没谱儿。那么一点点自行车的骑行终究是不够强度的，攀岩搞得自己肩部受伤，最近又和朋友约出来游泳，是否会对伤痛恢复有帮助呢。别的不敢说，至少游泳那天的食量增加了不少，泳前一顿正餐，训练结束后在加餐，搞不好状态没训出来，体重反倒增加，下周开始增大跑步的训练吧。 今年的马拉松放在了5月份，天气好很多，至少不像去年那么冷，估计大家都能有个好成绩，也希望老张能够实现他多年马拉松的夙愿，冲三。 时间飞快，虽然还没有进入4月，可我分明已经感觉到五一长假在向人们轻轻招手。要知道，做我们这一行的就是假期多，经常感觉到一段时间过后又到放假的日子了，有时候会感到心里惶恐不安，日子过得太快了，快的让自己都无法清楚地感知每天是在上班还是在休假。