脚蹼,游泳新体会
已有 120 次阅读2015-8-14 14:59
|个人分类:心语
为了缓解腰背而定期进行的游泳活动,最近又被我找到了新的乐趣:脚蹼!
跟在健身房锻炼身体练习各种泳姿不同,脚蹼可能在浮潜等戏水活动中使用更多!
于是我先学习了一下脚蹼的知识,知道了手蹼,长短圆脚蹼、浮潜脚蹼的知识,然后就买了一副开始在泳池里实践!
今天是第一次!整体感觉很痛快!
一是速度真的超快,以前手忙脚乱跑偏的自由泳可以轻松看着池底线快速前进了,仰泳永远不到岸的困扰几乎消失了,二是难游的蝶泳几乎不费劲就能游了!下肢能够更好的借助水的力量,真的很爽!
不太美好的地方是我最爱的蛙泳游着老费劲了,这次只能放弃!
我打算以后游泳带和不带脚蹼穿插着来,一方面继续熟练各种姿势锻炼不同的部位,另一方面熟练脚蹼使用,因为对户外浮潜脚蹼能够提供更好的帮助,毕竟浮潜不太在乎姿势,能更广泛的遨游,看更多的未知的鱼才是乐趣!
当然用脚蹼可以多游几圈,更少疲劳,但是中午回来我的腿还是好累啊!