周末和老婆连续去了两次饭馆，吃肉吃得有点多。 于是，今天中午吃了全谷物中餐。很舒服。 主食：两个豆包。原料：红小豆。价格：0.8元。 菜：红烧豆腐。原料：大豆。价格：0.8元。 菜：清炒豆芽。原料：绿豆。价格：1.0元。 粥：小米粥。原料：小米。免费。 健康的一塌糊涂，而且只花了三块钱。如果再有点海产鱼吃吃，补充点Omega-3就好了。