金五星，每个10磅的，两个，60元。十几年前，上大学的时候，练过一段时间的哑铃，我哥哥用不锈钢车的，每个6公斤，我经常在大连家里的阳台上玩。 如果不注意锻炼，容易发生骨质疏松。