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- 8月健康储蓄银行记录
- 8月3日，骑车20公里。 8月4日，松山徒步10公里。 8月5日，森林公园骑车一圈20公里，走路8公里(早市4公里，超市2公里，夜市2公里)。 8月6日，上午骑车往返迎宾路全程17公里，用时45分钟。桑拿天，污染。在家微调自行车刹车。 8月7日，全天小雨不断，老天爷让我休息，我就休息吧。上午把太太自行车调试好。 8月8日，簸箕 ...
- 八块变成十块
- 刚才在稻香村买了两袋速冻饺子，营业员告诉我，刚刚涨价了，十元一袋。我记得原来是八元，又和营业员确认了一下，以前确实是八元。前两年是七元。 刚才来送水的，我又一糊涂，只给送水的拿了十元，这是去年上半年的价钱。早就十二元了，别忘了你生活在什么社会。你得把脑子里的价签勤着点换。 那印票子的机构，你们能 ...
- 听力进入平台期
- 听力，听力，听力。。。。 听力练习是个比较花时间的过程，既是比较容易有成就感，同时更是容易产生挫败感。 没找到合适速度的听力材料，对应教材的听力，语速明显超过了我的接受能力。在这个语速下，挫败感比较强，咬牙坚持中。 只好自己安慰自己，好在，你还有目标，这道坎，总是能慢慢过去的。 我当然可以放 ...
- 我的西语入门
- 从四月份到现在，重拾几年前学了点皮毛的西班牙语之后，逐渐进入入门级状态，感觉良好。 采用以下方法，拄着英文拐棍，基本突破了这门语言的入门障碍。除写作之外，其余的几项语言功能都练到了，在现阶段，做到了全面发展。 现在学习的基本路数是：泛读+精读+听力精听+电影泛听 首先，在4月份的时候，咬牙泛读，那 ...
- 腰围重回30
- 32号的腰围维持了几年，从去年开始控制饮食，去年降到31. 今年穿上30的，已经毫无问题。恢复了十几年前的腰围。其实，29的也能穿。 当时，看着好多30腰围而且挺新的裤子，还恐怕这些裤子没用了，结果，又能穿了。昨天晚上，把衣柜重新整理了一遍，把32腰围的都放在衣柜最上面，重新启用30腰围的一大堆裤子。 oh ye ...
- 敦刻尔克大撤退
- 今天中午，在延庆遭遇雷雨。乌云密布，天色暗淡，远处一道闪电，从天而降，咔啦啦刺向大地。好长时间没有看到这么清晰的闪电了。雨哗哗地下，无处可去。只好躲进延庆县城中心的地下美食街，那里是个下沉式广场。 美食街餐馆很多，踅摸比较了一通，和太太进入一家酸辣粉店吃点东西。酸辣粉还行，味道不错。但是，吃完酸辣 ...
- 学习外语如何重新激起我的想象力(转载)
- 文/Ta-Nehisi Coates 译/八一 2013年5月22日 白雪覆盖的山脉和瑞士Montreux准点的火车，让我想起儿时的火车玩具，以及那些随之而来的白日梦。(图：Harold Cunningham/Getty) 大约自打六岁时起，我便开始和父亲一起收集火车模型。我们在阁楼里组装火车轨道，放上泡沫塑料做的含有隧道的假山，然后通过神奇的变压 ...
- 再不犯骚你就老了
- 这段时间，和一位墨西哥姑娘打得火热。早起就搂着，领着她到花园里闲坐，卿卿我我，像大学生一样腻腻歪歪。从头摸到脚，听她说，我也说，上上下下看个没够。当然，我们说的是西班牙语，别人基本不知道我们在说什么。读不懂、听不懂她的时候，用点我发酵过多年如同酸菜的调味品，英语。 这位姑娘，是我在图书馆认识的，新 ...
- 1000个生词的世界
- 最近，在看一本西班牙语入门书，英语和西语双语对照，1000个单词量级别的。对我来说，这里的单词大约1200-1400个左右。我之前的单词量，怎么着也有三五百吧，所以，扣除我已经掌握的单词量，这本书，就成了一本要学一千个生词的世界。 这是一本关于墨西哥民间故事的小书，一共十六个故事。从四月底借来开始看，断断续续 ...
- 某国有风险旅游需谨慎(转载，内部刊物)
- 毛路说： 朋友的英国朋友来北京，一天之内被骗了六次（茶馆、三轮车、饭店、出租车等等各种被骗，简直跟拍电影一样），末了还自我安慰道，至少去了趟传说中故宫，也值了。当他拿出“故宫”照片给我朋友看时，我朋友弱弱地说道:这是中山公园。。。 还是牛津大学的毕业生。。。哎。。。 ...
