或者，从来都是这么废材？ 周一无事，人少，八大处公园，只走到平台就没劲了。 周二下午奥体溜达一圈，2小时。引体向上，上不去。想起初二的时候，也是上不去；老师说，先吊上面，吊的时间长了，就能上去了.....高中的时候能拉个十几二十次吧。现在竟然只能吊个几秒钟了。 周三天气奇好，没吃午饭，12点多从碧云寺停车场上，3瓶水。好汉坡-打鹰洼-新望京-老望京。3点不到，饿了，让老头煮了包方便面，喝一瓶可乐，补充3瓶水。溜达到，4棵树，路上没人；沿一防往回走，不知名岔道往下，到玉皇顶。天色还早，从另一条路上到一防，在刘半农墓歇了会儿；第一次看完全文，原来不过是个早逝的混混。到尽头，下到碧云寺，8点。女儿短信，问接她否？时间正好，回复接。 周四早起，两小腿肚子疼.....8小时不到12公里，竟然腿疼了！下午称重，裸重81公斤。电话老蒋，决定周末跟车去扎营。回到家，老婆不同意：脚疼刚好，腿又疼，还爬山？还扎营？ 今天晚起，让老婆去买黄瓜......突然想起来了，今晚出发的话，到县城买黄瓜不是更好？ 爬不动山了。减肥还得继续，向着75公斤努力吧，今天全天吃黄瓜。