飞机上吃了咸菜稀饭，没吃鸡蛋，没吃面包，没吃罐头水果。 从笔记本小包里掏出一根黄瓜和一小瓶自制蘸酱，吧唧吧唧啃完。 8点半上飞机，11点半才到，据说是起飞延迟了.......不过，我根本就不知道时间，既不影响睡眠、也不影响吃黄瓜。 本来是准备不吃午饭的，但是，同行的人说：不去不合适，你就去比划一下吧。 是啊，看在人家请几个*抱着鲜花夹道欢迎的份上，坐一会是应该的吧....... 饭店名字忘了，什么3号吧。先上水果，这个我喜欢。菜大都比较辣，我没怎么动。海参小米粥只喝了粥，一罐汤里吃了半块玉米，空心菜若干，小包子半个。 回到房间，称重，80.1公斤。 下午休息，改了两个材料。 晚上又要吃饭，去前吃了一根黄瓜蘸酱；还好，没强迫我喝酒。吃莲藕一块，黑椒牛排切了拇指大小的一块，不知名的汤里找到排骨一小块，青菜若干。 饭后去旁边的公园散步1小时，聊的很愉快。 然后房间里神侃到现在。 回到房间，上完厕所，裸重79.8公斤。 首次突破80公斤，庆祝一下。 更值得庆祝的是：面对一桌子好吃的，可以不怎么动筷子了，呵呵。