本来想减体重的，连续出差，回来还补了几顿饭局。 仍然83公斤。 最近偶尔爬个八大处，或者挂甲塔，连好汉坡都没上过了。 偶尔在家做点运动，仰卧起坐，平板支撑，有些无聊，量也不够。 最近，网上找到根据仰卧起坐改编的一组动作，做起来轻松点，也不无聊了。 据说还有平板支撑的改编动作，下次找到。 体重没减，但是，明显显瘦了，呵呵。 继续这样也不错，坚持让身体动起来，肚子不再影响走路，就可以了。 不能强求体重减轻。 纠结很久的一个项目，决定不申报了，然后，又开车出门溜达去。。。。这边想从山东到江浙，福建，广东。呵呵。