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日志

体重

已有 40 次阅读2014-7-7 10:25

本来想减体重的,连续出差,回来还补了几顿饭局。 仍然83公斤。 最近偶尔爬个八大处,或者挂甲塔,连好汉坡都没上过了。 偶尔在家做点运动,仰卧起坐,平板支撑,有些无聊,量也不够。 最近,网上找到根据仰卧起坐改编的一组动作,做起来轻松点,也不无聊了。 据说还有平板支撑的改编动作,下次找到。 体重没减,但是,明显显瘦了,呵呵。 继续这样也不错,坚持让身体动起来,肚子不再影响走路,就可以了。 不能强求体重减轻。 纠结很久的一个项目,决定不申报了,然后,又开车出门溜达去。。。。这边想从山东到江浙,福建,广东。呵呵。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (6 个评论)

回复 林泉散人 2014-7-7 11:24
这一路都是好地方!恐怕没俩月时间玩不过来呀! (特别建议武夷山和三清山)
回复 红利 2014-7-7 11:47
减肥者不常说,常说者没减肥 :-D
回复 一番 2014-7-8 07:44
“体重没减,但是,明显显瘦了”。这句话话很经典,我以后会用这样的话取悦周围减肥的人。
回复 花鼎 2014-7-8 11:25
减肥中,不称重,明显瘦了就行。 :-D
回复 宽天云 2014-7-9 21:51
散人,我看了我的签证,7月底到期,准备一下,也就有十天时间在外面溜达。先想想去哪里吧。 红利和一番是两个坏人。 花JJ,网上有仰卧起坐、小燕飞、平板支撑,以及他们的多种变化,每天一组下来,应该有效果的。
回复 林泉散人 2014-7-10 22:52
to 老宽: 我以为你早走了呢! 准备到那个州快活?夏天热,可能华盛顿州西雅图到加拿大温哥华一带玩的东西多,而且离黄石公园也不算太远。 走前要不要喝一顿给你送行?

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