很长时间以来，都是九、十点钟睡觉，二、三点钟醒来。翻来覆去，想些无聊的问题，直到5、6点继续睡觉，到8、9点起床，上班。 不知道这种情况算不算失眠。 曾经吃过一段时间的安神补心丸，10点多钟睡，6点多醒，感觉挺好的，可是，只要不吃了，还是会恢复。 忙的时候，睡觉稍微晚点，接近11点吧，可以睡到5点多；然后，起床写点东西，6点多出发去学校。如果不午睡，会觉得非常累。如果午睡，经常睡到3、4点。 总之，觉得生活不太规律。但是，不知道是不是属于正常范围，是不是需要调整。