连续几天了，8点多一片安定，早晨5点多起床，中午稍微休息一会儿。精神非常好，从不觉得累。 看来，长期以来的懒散，没精神，都是晚上睡觉不好造成的。 年纪到了，要习惯用安眠药。 要不然，晚上睡不着，白天没精神。