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日志

东甸子梁
2015-7-11 21:44
以前去过几次东甸子梁,路线都是:京藏高速出京,从宣化上宣大高速,到化稍营上张石高速,从西合营出口出来,从S342转到G112,过草沟堡乡,从大台子村上山。 这次导航,从G5到易县转G9511,,涞源上G112,到草沟堡乡,近很多。 于是,按导航走。涞源上G112后,修路,非常不好走。到接近张家口地界,有牌子说断路施工.. ...
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回归爬山
2015-6-9 15:15
很久没有爬山了,去年夏天,以陈家沟-挂甲塔为主。 今年,开始虎头山和好汉坡。 求靠谱的,能坚持爬的小团体,虎头山,好汉坡都行。 现在比以前更方便了,有车直接到健身园,所以,虎头山更好一些。
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忐忑
2015-6-9 13:54
每到有重大决定的时候,内心都会很忐忑。 高考。 大学毕业分配。 考研转专业。 考博。 毕业调动。 转业。 出国。 转行。 每次都是这种心情,不知道何去何从。 其实,自己能真正决定的时候不多,都是随大流,自然就是那个结果了。 估计,这次也不会例外。 ...
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六一礼物
2015-6-1 16:40
是不是一年级的小学生都统一加入少先队? 参加了一个仪式,第一次感受到我党洗脑能力之强大! 还不知道共产主义是什么东东,就时刻准备着当接班人了。从小开始形式主义、言不由衷、学习假大空,长大后能说真话?能信守承诺? 看着老师家长都乐呵呵地在那里表演,我觉得非常悲哀! 学校要求给每个孩子一个终身难忘的 ...
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胆子小了
2015-5-26 11:33
最近觉得,胆子变小了。 开车,基本回到了8年前刚开车的那种感觉。 开始慢基本不超车了,不太敢随便变道了,不闯黄灯了,不走应急车道了。也不敢出远门了,不敢开夜车了...... 做事情,也开始犹犹豫豫了。 首先是多一事不如少一事,不想做什么了。 人家找上门的事情,也是能推就推了,实在要做,也是反复权衡 ...
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坚持
2015-5-21 16:49
最近几天不怎么锻炼身体了。 以前,每天早起做高抬腿,仰卧起坐,平板支撑……每天晚上也会做一组。 坚持一件事情真的很难! 不管它是多么简单,多么有益。 不过,以前,坐到饭桌上就管不住自己,总会不自觉地多吃,吃多。现在,好多了,一想到吃进去的东西,变成肉后,还得辛辛苦苦减下来,就可以稍微控制住一些。 ...
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2015-5-18 02:19
最近,哭了很多次。 有一天上午,打开车上的音响,正好是自己唱的《绿色中国》,跟着唱了几遍,唱着唱着,就开始流泪,然后,把车停路边,哭了好一会儿。 啊,凛冽寒风里,奔行着你我;如果鲜花忘记了你,青山会记得。 啊,苍茫霜雨中,那一份执着;如果溪流忘记了你,大海会记得。 啊,直到有一天,啊,直到那一刻, ...
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减肥
2015-5-13 07:06
一直都在减肥,但是,效果一直不好,反反复复。 2013年9月出国,十一回国的时候,体重最重,应该在88-90公斤。按88公斤算。 2013年下半年和2014年上半年,痛风多次发作,其中2014年上半年,发作3次。 痛风,是我下决定减肥的最主要原因。 具体体重下降情况不清楚了。大致情况: 2014年7月,85公斤; 2014年10月,80 ...
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环保十年
2015-5-11 23:04
严格算起来,我进入环保领域,快11年了。前5年先后在NGO,机关和杂志社,后6年主要是科研和教学。自认为主要成绩至少有三点: 一,对于我国环境污染导致人群健康损害问题,提出了两点看法:一是必须综合考虑多种污染物的协同作用;二是要注意排查新的污染物。此两点对目前该领域的主流思想和做法发出了警告!可惜人微 ...
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不怎么爬山了
2015-4-8 08:53
以前,总是香山八大处溜达,很少有伴,一个人走的时候比较多。 去年,陈家沟-挂甲塔往返,强度正合适。 最近,偶尔园博园快走,没什么强度,意思不大。 曾经,也去过健身房,但是,兴趣不大。 现在,更多的,还是室内活动。 感觉,节省很多时间。 一般早晨起来,喝点冰水,清清肠,然后就可以开始慢跑了。我一般 ...
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