日志
- 东甸子梁
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2015-7-11 21:44
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以前去过几次东甸子梁，路线都是：京藏高速出京，从宣化上宣大高速，到化稍营上张石高速，从西合营出口出来，从S342转到G112，过草沟堡乡，从大台子村上山。 这次导航，从G5到易县转G9511，,涞源上G112，到草沟堡乡，近很多。 于是，按导航走。涞源上G112后，修路，非常不好走。到接近张家口地界，有牌子说断路施工.. ...
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- 回归爬山
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2015-6-9 15:15
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很久没有爬山了，去年夏天，以陈家沟-挂甲塔为主。 今年，开始虎头山和好汉坡。 求靠谱的，能坚持爬的小团体，虎头山，好汉坡都行。 现在比以前更方便了，有车直接到健身园，所以，虎头山更好一些。
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- 忐忑
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2015-6-9 13:54
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每到有重大决定的时候，内心都会很忐忑。 高考。 大学毕业分配。 考研转专业。 考博。 毕业调动。 转业。 出国。 转行。 每次都是这种心情，不知道何去何从。 其实，自己能真正决定的时候不多，都是随大流，自然就是那个结果了。 估计，这次也不会例外。 ...
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- 六一礼物
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2015-6-1 16:40
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是不是一年级的小学生都统一加入少先队？ 参加了一个仪式，第一次感受到我党洗脑能力之强大！ 还不知道共产主义是什么东东，就时刻准备着当接班人了。从小开始形式主义、言不由衷、学习假大空，长大后能说真话？能信守承诺？ 看着老师家长都乐呵呵地在那里表演，我觉得非常悲哀！ 学校要求给每个孩子一个终身难忘的 ...
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- 胆子小了
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2015-5-26 11:33
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最近觉得，胆子变小了。 开车，基本回到了8年前刚开车的那种感觉。 开始慢基本不超车了，不太敢随便变道了，不闯黄灯了，不走应急车道了。也不敢出远门了，不敢开夜车了...... 做事情，也开始犹犹豫豫了。 首先是多一事不如少一事，不想做什么了。 人家找上门的事情，也是能推就推了，实在要做，也是反复权衡 ...
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- 坚持
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2015-5-21 16:49
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最近几天不怎么锻炼身体了。 以前，每天早起做高抬腿，仰卧起坐，平板支撑……每天晚上也会做一组。 坚持一件事情真的很难！ 不管它是多么简单，多么有益。 不过，以前，坐到饭桌上就管不住自己，总会不自觉地多吃，吃多。现在，好多了，一想到吃进去的东西，变成肉后，还得辛辛苦苦减下来，就可以稍微控制住一些。 ...
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- 哭
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2015-5-18 02:19
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最近，哭了很多次。 有一天上午，打开车上的音响，正好是自己唱的《绿色中国》，跟着唱了几遍，唱着唱着，就开始流泪，然后，把车停路边，哭了好一会儿。 啊，凛冽寒风里，奔行着你我；如果鲜花忘记了你，青山会记得。 啊，苍茫霜雨中，那一份执着；如果溪流忘记了你，大海会记得。 啊，直到有一天，啊，直到那一刻， ...
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- 减肥
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2015-5-13 07:06
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一直都在减肥，但是，效果一直不好，反反复复。 2013年9月出国，十一回国的时候，体重最重，应该在88-90公斤。按88公斤算。 2013年下半年和2014年上半年，痛风多次发作，其中2014年上半年，发作3次。 痛风，是我下决定减肥的最主要原因。 具体体重下降情况不清楚了。大致情况： 2014年7月，85公斤； 2014年10月，80 ...
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- 环保十年
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2015-5-11 23:04
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严格算起来，我进入环保领域，快11年了。前５年先后在ＮＧＯ，机关和杂志社，后６年主要是科研和教学。自认为主要成绩至少有三点： 一，对于我国环境污染导致人群健康损害问题，提出了两点看法：一是必须综合考虑多种污染物的协同作用；二是要注意排查新的污染物。此两点对目前该领域的主流思想和做法发出了警告！可惜人微 ...
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- 不怎么爬山了
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2015-4-8 08:53
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以前，总是香山八大处溜达，很少有伴，一个人走的时候比较多。 去年，陈家沟-挂甲塔往返，强度正合适。 最近，偶尔园博园快走，没什么强度，意思不大。 曾经，也去过健身房，但是，兴趣不大。 现在，更多的，还是室内活动。 感觉，节省很多时间。 一般早晨起来，喝点冰水，清清肠，然后就可以开始慢跑了。我一般 ...
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