俗语：日有所思，夜有所梦。 梦属于想象范畴，是在睡眠条件下所产生的一种无意想象，其内容是人脑对客观现实的反映。归纳起来，引起做梦的原因有二: 千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。 内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。 现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，梦对于人的身心健康没什么消极的影响。 如果有被经常做梦而烦恼的朋友，建议睡前少喝一点小二锅头，不能喝的来点儿啤的；像俺这样怕黑，经常自个儿吓自个儿的，就亲身体验过几次，睡眠超级好，但前提是睡前一定要上闹钟，几次俺都比平时晚两个多少时才起来。 嘿嘿，不是说酒可以壮胆儿吗，酒还能有利于睡眠呐；俺不是酒鬼呀，可不提倡多喝酒，但少来点儿还是可以滴~~~ :-D