个人介绍 2002年4月:云蒙山-天仙瀑,玉兔领队
2002年5月:小五台东台探路
2002年7月:小五台北东-天放
2002年9月:小五台五台连穿
2002年10月:海驼,参与雪山队拉链,轻装一日往返
2003年7月:三夫组织铁人三项,进入前6
2003年10月:国际马拉松10公里组,1小时
2004年5月:云南丽江,徒步虎跳,哈巴村。。。
2007年5月:香山-四海领队;
百花山登顶-四海领队
2007年5月:小五台东台登顶,领队:单板
2007年6月:后河,天仙瀑休闲游
2007年7月:小五台西沟-东台 拉练,
7点出发走西沟,10点攀升,1点半到东台顶。
07年7月21-22:先锋的盛宴-垂直极限四渡峰会
07年7月28:西大庄科-海驼-啤酒溪 领20人队登顶
07年8月3日-9日:阿尔山越野自驾车,宝马队
07年8月17日:幽州两日休闲腐败-过客领队
07年8月24-26:丰宁坝上越野自驾活动,宝马领队
07年10月:西藏:珠峰大本营;那木措,梅里雪山;
07年11月:LG拓展领队,35公里夜行数次
08年4月:小五台南中西三台连穿(5.1哈巴拉链)
08年5月:云南哈巴雪山登顶(从大本营出发用时5小时登顶)高度:5396m
08年11-12月:滑雪,云蒙山攀冰
09年1月:门头沟狗牙山一日穿越,炒鸡蛋领队
09年3月:箭扣一日自驾 (组队)
门头沟狗牙山全程一日穿越,(领队)
09年3月底:风雪小五台西中 老大海等师徒
09年4月-5月:成都-拉萨(川藏线);拉萨-阿里(冈仁波齐内外转,最高海拔登山到达6200);山南
09年7月:可可西里藏羚羊之行
09年8-9月:小五台北东,南中西,大五台
10年5月:海陀
10年6月:四姑娘三峰成功登顶5355米
10年8月:四川 雀儿山 成功登顶 6168米
11年5月:西藏 宁金抗沙 登到7100海拔 + 徒步墨脱
11年10月4日:尼泊尔 登顶马纳斯鲁(8163米)世界第八
11年12月:尼泊尔 徒步ABC
12年1月1日:冬季小五台北东拉练
12年5月10日:尼泊尔 登顶马卡鲁(8463米)世界第五