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日志

自虐为什么吸引我们

已有 412 次阅读2014-7-14 15:05 |个人分类:private

转载 方舟子 《人体内的天然“毒品”》 http://fangzhouzi.baijia.baidu.com/article/22118 摘要 : 如果从事激烈的运动,达到一定限度后,人体也会分泌内啡肽,让人不觉得那么疲倦,而且有一种飘飘然的快感。 对中国人来说,最臭名昭著的毒品是鸦片(即阿片),用罂粟果汁制取的。这种美丽花卉结的果实,最初是用来作为镇痛、止泻、止咳的药物的。当然古人也很快就发现,吃了、吸了鸦片会让人感到愉快,因此上瘾。鸦片具有这些作用,是因为里面含有某些阿片类生物碱。其中最主要的一种在19世纪初被提取了出来,是人类提取的第一种生物碱,也就是吗啡。人们一直想找到一种具有鸦片的镇痛作用又不让人上瘾的物质,吗啡最早就是想作为不能让人上瘾的鸦片替代品的,但实际上它比鸦片还容易让人上瘾,这大大限制了吗啡作为镇痛药的用途。 于是有人想,能不能对吗啡做一些化学改造,制造出不上瘾的替代品呢?到19世纪快结束的时候,拜耳公司的研究人员给吗啡加了两个乙酰基团,研发出了二乙酰吗啡,取名叫海洛因。拜耳公司把海洛因作为不会上瘾的吗啡替代物和止咳药推销。但很快地,就发现海洛因进入体内后迅速被代谢成了吗啡,实际上是吗啡的强效形态,比吗啡更容易让人上瘾。但是放出来的魔鬼是收不回去了,海洛因从此成了使用最广泛、危害最大的毒品之一。 为什么吗啡、海洛因这些阿片制剂会让人上瘾?在上个世纪60年代,有一些研究发现,摄入阿片物质后,它们会在大脑积聚,意味着在大脑神经细胞中存在着能和它们相结合的受体。在上个世纪70年代初,这种受体被分离了出来,就命名为阿片受体。阿片并不是人的生存必需品,人体当然不可能会专门为阿片预备了受体。但是为什么体内会有阿片受体?合理的推断是,体内含有某种能与阿片受体结合的未知物质,它具有类似吗啡的作用,又具有生理功能。几年后,这种物质被分离了出来。它是一种肽,是体内原有的,具有类似吗啡的作用,所以就被叫做内啡肽。后来又陆续在体内发现了类似的脑啡肽、强啡肽。 内啡肽的主要功能是镇痛。疼痛虽然很讨厌,却是生存所必需的警戒信号,它告诉我们身体哪个地方受伤、有病。但是如果疼痛过于剧烈、持续时间过长,却又会影响到生存。例如,如果斑马被狮子咬了一口就疼得跑不动的话,那是必死无疑的。所以大脑中枢一旦收到了疼痛的信号,又会释放内啡肽等物质去镇痛。镇痛有两种途径。一种是切断疼痛信号的传递。疼痛的信号是通过脊髓神经传递的,脊髓神经上面有阿片受体,内啡肽与其结合,就能阻遏神经信号的传递。但是并不是所有的疼痛信号都能被切断的,特别是伤害比较严重的时候,大部分疼痛信号还是会传递到大脑中枢。这时还有第二种镇痛途径,那就是改变对疼痛的感知,虽然知道疼痛还在,但是不把它当回事了,不会感到痛苦,甚至还感到愉快。内啡肽通过与大脑某些区域的阿片受体结合,刺激释放出令人感到愉快的神经递质多巴胺,让人觉得痛并快乐着。 吗啡是一种生物碱,其结构和内啡肽很不一样,但是由于能跟阿片受体结合,也能起到镇痛、产生快感的作用。海洛因如果口服的话,在消化道和血液里被代谢成吗啡,作用和吗啡是一样的。但是如果海洛因是注射的,由于它是脂溶性的,比吗啡更容易穿透脑血屏障,进入大脑后再被代谢成吗啡,与大脑的阿片受体结合,就能产生比注射吗啡更强烈的快感,所以海洛因比吗啡更高效、更容易上瘾。但是身体很快会对吗啡的使用做出适应,变得不那么敏感,吸毒者就必须不断地加大吗啡、海洛因的剂量才会产生快感。如果几个小时不使用海洛因,身体就会出现种种不适,也就是所谓戒断反应。所以海洛因很容易让人上瘾、产生依赖,让人从此对生活失去乐趣,吸毒成了人生的目的。海洛因用量不容易控制,很容易因为过量使用而导致死亡。 如果合成内啡肽,注射到实验动物,也会让动物为之上瘾,不使用也会出现戒断反应。所以内啡肽也可以说是一种毒品。不过我们体内自然分泌的内啡肽浓度很低,达不到吸毒的程度。如果从事激烈的运动,例如长跑、游泳、登山,最初觉得很疲劳,但达到一定限度后,人体也会分泌内啡肽,让人不觉得那么疲倦,而且有一种飘飘然的快感。所以有的人会对锻炼上瘾,而这是有益身心的上瘾。与其吸毒,不如锻炼。 2014.7.9

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 四月园丁 2014-7-16 08:31
“与其吸毒,不如锻炼” 这个结论不成立 这里的锻炼指“自虐” 即达到产生麻醉效应的高强度运动 而如文中所述 任何麻醉剂只能暂时保护 长期必然加重损伤 控制不好有直接危险 由此,自虐带来的快感 与吸毒带来的快感 同属于生理快感 是不能作为人的目标的 人贵有理性 户外极限运动的精髓 是探索激情与理性的平衡点 少走一步不尽兴 多走一步回不来 借助大自然这个无穷大的对手 玩的是自己的心跳 因此“自虐为什么吸引我们” 这个标题本身是不成立的 不论自虐,还是吸毒 这种身体的生理的快感 只是人动物性的反映,心魔而已 而人贵为万物之灵 只有将精神追求作为目标 才能舒张人性,走向神性 否则行尸走肉而已 总之,虽然俺也属于自虐一流 但这仅仅是手段是途径 为探索极限可以无畏伤痛与冒险 但不应仅仅停留在内啡肽快感 只有借助自虐伤痛进入 更广阔的自由王国,才值得 另外,从纯技术角度 “与其吸毒,不如锻炼”也较片面 若综合考虑投入产出比/持续性/风险性 能够长期自虐享受快感的人 与能够长期吸毒享受快感的人 其实都不会数量很多的 是同样需要智商情商等等支撑的 “自虐为什么吸引我们” 这个标题为什么不成立? 因为它与吸毒一样 在本质上都想走捷径啊 而所谓快感 有那么容易吗? 有那么不容易吗? 容易吗? 不容易吗? 哈哈......
回复 chenyi001 2014-7-17 10:08
“只有借助自虐伤痛进入更广阔的自由王国,才值得。”园丁说得好啊,生理的快感只是一个方面,一个层次,甚至不是主要的方面。但说到自虐,我们一直以来都强调一种精神层面的享受,方舟子的这篇文章让我们注意到其实也有生理层面的享受,这在过去是被多数人所忽略的。“与其吸毒,不如锻炼”和“自虐为什么吸引我们”都有哗众取宠或者标题党的嫌疑,目的在于强调之前被忽略的盲点,当然是很不严谨的 :-D

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