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  :pint: :hammer:[quote]如风飘逝的日子[/quote]

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  2005-07-02 兄弟连九龙山一日新人训练 活动级别：1.0 2005-09-26 后河－避风堂－黄柏寺一日游 2008-05-06 土耳其Cappadocia玫瑰峡谷一日穿越 20公里 2008-09-20 穿越羽毛尖(燕羽山),逛凤凰古城,一日半拉练 2008-10-01 国庆怀柔黄花城附近拉练 2008-10-19 小香八拉 1.0 2008-10-25 小香八拉 1.0 2008-11-01 棋盘山一日穿越 1.5 12km/1100m 10:00--17:20 晴，风力瞬间7级 2008-11-08 箭扣--旺泉峪一日穿越 1.5 12km/1400m 09:00--15:30 多云有小雪，风力2级 2008-11-15 九龙山--京西古道一日穿越 1.0 2008-11-23 香山邮局－好汉坡－打鹰洼－猴子爬－水库－翠微顶－八大处公园 1.0 2008-11-29 下马威-灵山-停车场 1.5 小隐 2008-12-20 大觉寺-阳台山-大风口-凤凰岭 1.5+ 2008-12-27 定陵-永陵徒步 2009-01-01 大海陀村-大海陀-小海陀-大海托村 2009-04-25/26 后山铺-云蒙山-黑龙密径-京都第一瀑扎营 2009-05-16/17 十渡扎营FB 2009-06-07 百花山年票游 2009-06-13 凤凰岭-大风口-小风口-车耳营 2009-06-20/21 麻田岭-东甸子梁-南骆驼庵村扎营 祥瑞 2009-07-04 赤崖堡-北台-西沟-金西河口 往事随风 2009-07-11/12 赤崖堡-东沟-东台-东沟-赤崖堡 2010-05 古北岳大茂山两日扎营 2010-07 南驼两日扎营 2011-04-30 十三陵徒步 2011-05-21 玉渡山景区 卡尔松队 2011-05-28 卧佛山庄-慕田峪 2011-06-11 白道峪—对家河—桃源仙谷 大兵队 2011-06-12 大海陀村-小海陀-西大庄科 vican队 2011-06-18 静福寺－鹰愁谷－打鹰洼－猴子爬－三叉－打鹰洼－观音泉－老望京楼－好汉坡－刘半农墓碑－水源头 2011-06-25/26 西大-鞍部-啤酒溪 扎营 Talk队 2011-07-30/31 大五台 东-北-中-西轻装一日4台 2011-08-16 柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山停车场 结果队 2011-09-10/12 西拉沐伦峡谷 草帽 2011-10-01 国庆甘南 来来 2011-10-23 刘家峪-黄草梁-柏峪 晴蓝队 2011-11-12 周家巷-石城山-废军营-小小五-植物园 千山下队 2011-11-19日 延庆 半块豆腐山 招财 2012-2-18日 雍王府—八大处 九金 2012-03-04 房山芦子水-天旋—交界口穿越 山羊 2012-03-11 北灵山停车场-无名二-四岔-椴木沟 vicon 2012-05-05 云蒙山-天仙瀑 山羊 2012-06-09 大觉寺-鹫峰景区垭口-萝卜地垭口-阳台山-凉水背-公交346始发站 闲云 2012-06-22/24 端午内蒙天鹅湖、多伦湖自驾扎营 京东 2012-7-20/22 内蒙多伦姑娘湖三湖穿越-榆木川-多伦湖草原行 千山下 2012-11-04 大觉寺-鹫峰-萝卜地-大觉寺 慢行山间赏初雪 mef队 2012-11-11 凤驼梁雪地穿越自虐活动 daydayup队 2013-05-05 天仙瀑→豪宅→黑龙密境→榆木沟→北石城 冰刀鱼 2013-07-20/21 黄安坨-百花山-黄安坨扎营 2013-10-13 西大-小海坨顶-大海坨村 daydayup 2013-11-17 偏颇峪 凤凰坨 海子口 789jin 2014-1-4 大觉寺-阳台山-车耳营 花鼎 2014-1-19 青石岭—龙潭涧—白河大拐弯—四合堂大桥 白河踏冰 Daydayup 2014-3-2 东胡林-冰瀑-冰洞-西胡林 千山下 2014-5-30/6-1 端午芦芽山轻装穿越二队 吴何有 2014-6-20-22 千松坝扎营 Jane队 2014-6-29 严家坪-小海陀-西大 夏天队

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• 性别保密
• 自我介绍2005-07-02 兄弟连九龙山一日新人训练 活动级别：1.0
  2005-09-26 后河－避风堂－黄柏寺一日游
  
  2008-05-06 土耳其Cappadocia玫瑰峡谷一日穿越 20公里
  2008-09-20 穿越羽毛尖(燕羽山),逛凤凰古城,一日半拉练
  2008-10-01 国庆怀柔黄花城附近拉练
  2008-10-19 小香八拉 1.0
  2008-10-25 小香八拉 1.0
  2008-11-01 棋盘山一日穿越 1.5 12km/1100m 10:00--17:20 晴，风力瞬间7级
  2008-11-08 箭扣--旺泉峪一日穿越 1.5 12km/1400m 09:00--15:30 多云有小雪，风力2级
  2008-11-15 九龙山--京西古道一日穿越 1.0
  2008-11-23 香山邮局－好汉坡－打鹰洼－猴子爬－水库－翠微顶－八大处公园 1.0
  2008-11-29 下马威-灵山-停车场 1.5 小隐
  2008-12-20 大觉寺-阳台山-大风口-凤凰岭 1.5+
  2008-12-27 定陵-永陵徒步
  
  2009-01-01 大海陀村-大海陀-小海陀-大海托村
  
  2009-04-25/26 后山铺-云蒙山-黑龙密径-京都第一瀑扎营
  2009-05-16/17 十渡扎营FB
  
  2009-06-07 百花山年票游
  2009-06-13 凤凰岭-大风口-小风口-车耳营
  
  2009-06-20/21 麻田岭-东甸子梁-南骆驼庵村扎营 祥瑞
  
  2009-07-04 赤崖堡-北台-西沟-金西河口 往事随风
  
  2009-07-11/12 赤崖堡-东沟-东台-东沟-赤崖堡
  
  2010-05 古北岳大茂山两日扎营
  
  2010-07 南驼两日扎营
  
  2011-04-30 十三陵徒步
  
  2011-05-21 玉渡山景区 卡尔松队
  
  2011-05-28 卧佛山庄-慕田峪
  
  2011-06-11 白道峪—对家河—桃源仙谷 大兵队
  
  2011-06-12 大海陀村-小海陀-西大庄科 vican队
  
  2011-06-18 静福寺－鹰愁谷－打鹰洼－猴子爬－三叉－打鹰洼－观音泉－老望京楼－好汉坡－刘半农墓碑－水源头
  
  2011-06-25/26 西大-鞍部-啤酒溪 扎营 Talk队
  
  2011-07-30/31 大五台 东-北-中-西轻装一日4台
  
  2011-08-16 柏峪—黄草梁—实心楼—无名1—无名2—北灵山停车场 结果队
  
  2011-09-10/12 西拉沐伦峡谷 草帽
  
  2011-10-01 国庆甘南 来来
  
  2011-10-23 刘家峪-黄草梁-柏峪 晴蓝队
  
  2011-11-12 周家巷-石城山-废军营-小小五-植物园 千山下队
  
  2011-11-19日 延庆 半块豆腐山 招财
  
  2012-2-18日 雍王府—八大处 九金
  
  2012-03-04 房山芦子水-天旋—交界口穿越 山羊
  
  2012-03-11 北灵山停车场-无名二-四岔-椴木沟 vicon
  
  2012-05-05 云蒙山-天仙瀑 山羊
  
  2012-06-09 大觉寺-鹫峰景区垭口-萝卜地垭口-阳台山-凉水背-公交346始发站 闲云
  
  2012-06-22/24 端午内蒙天鹅湖、多伦湖自驾扎营 京东
  
  2012-7-20/22 内蒙多伦姑娘湖三湖穿越-榆木川-多伦湖草原行 千山下
  2012-11-04 大觉寺-鹫峰-萝卜地-大觉寺 慢行山间赏初雪 mef队
  2012-11-11 凤驼梁雪地穿越自虐活动 daydayup队
  
  2013-05-05 天仙瀑→豪宅→黑龙密境→榆木沟→北石城 冰刀鱼
  2013-07-20/21 黄安坨-百花山-黄安坨扎营
  2013-10-13 西大-小海坨顶-大海坨村 daydayup
  2013-11-17 偏颇峪 凤凰坨 海子口 789jin
  
  2014-1-4 大觉寺-阳台山-车耳营 花鼎
  2014-1-19 青石岭—龙潭涧—白河大拐弯—四合堂大桥 白河踏冰 Daydayup
  2014-3-2 东胡林-冰瀑-冰洞-西胡林 千山下
  2014-5-30/6-1 端午芦芽山轻装穿越二队 吴何有
  2014-6-20-22 千松坝扎营 Jane队
  2014-6-29 严家坪-小海陀-西大 夏天队
• 兴趣爱好游泳，爬山，摄影，瑜伽，拉丁，睡觉，美食，话剧，音乐会，OK

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