今天第一次上单板，南山，穿好板一站起来就先摔一屁蹲。。。怕怕。。 guava让我们在初级道上练背坡推坡，很是不得要领，摔倒若干次，寒。。瓜瓜说是因为雪太黏，结果直接上了老中级道。一推继成，很有成就感，看来推坡一定的坡度是必须的。 退坡2，3次后开始背坡落叶飘，顺利。 下午试了一下面坡推，不得要领。 最后是背坡差不多飘了一天。 回去后腿没什么感觉，胳膊酸的断掉――每次摔倒都要撑起，没雪杖真是痛苦。。。