谨以此活动开启 年水上生活的第 幕，唤醒喜爱海边生活的朋友们――凭海临风处，持螯闻涛声。 活动时间： 月 日- 月 日 (周 ) （一） 活动要件 ・领队组成员: ・活动时间: ・活动地点: 第一站辽宁绥中风景区海域、第二站山海关海域或北戴河海域 ・集合时间与地点: 日晚8：25在SOHO现代城的大望路地铁东南口外集合（请注意守时）。地铁站B出口 （二）活动介绍 1、 活动简介 海滨腐败与海边饕餮同行。水温约17度左右，属于凉爽型水温，对于参加过冬泳的人来说，水太热了；我们的原则，能下水就下水玩会能游就游会，游的距离根据嘴唇的颜色来定，随时上船依偎在温暖的环抱中；由于目前的水温还没有达到能让皮下脂肪较少的游泳健儿长时间呆在水里的条件，所以请报名参加活动人员仔细斟酌脂肪层的厚度再下水，我们此次活动目的也是为了享受夏天到来前的片刻宁静，不以游泳横渡为主。 2、目的地简介： 绥中位于辽西南端，是连接关外的辽西走廊咽喉要地。绥中地处东经119°34'至120°31'，北纬39°59′至40°37′。南临渤海，西接山海关、抚宁、青龙，北与建昌接壤，东与兴城以六股河为界。全县东西长约60公里、南北宽约46公里，总面积为2747.2平方公里。人口62万。县内辖30个乡镇。 　　绥中南襟滔滔渤海，北枕巍巍燕山，东隔六股河与兴城为邻，西与驰名中外的“天下第一关”接壤，素有“关外第一县之称”。境内南部沿海平原广阔；西北山区中部丘陵绵延起伏，整个机构为六山三水一分田。 　　绥中气候宜人，属温带半湿润大陆性季风气候。年降水量平均为600-700mm，年平均气温为9.6oC，冬无严寒，夏无酷暑。 　　亚洲最大的果树带、最大的果树农场均座落在这里。绥中盛产富士、国光苹果，质量上乘，独一无二的绥中白梨远销东南亚各国。 　　绥中拥有75公里的海岸线，其止毛湾渔港是北方最大海产品集散地。四季不断的鱼虾、蟹、贝等鲜活海产品令所有来绥的朋友大饱口福。260万亩浅海和滩涂更为有志来绥中进行水产养殖的朋友提供了发财之地。 　　绥中有悠久的历史，有诸多名胜古迹。京东首关――九门口，不仅因李自成与吴三桂在此的一片石漉战奠定了大清近三百年的历史而闻名于世，更因其构造独特，呈“水在城下走，城在水上游”之势而有“水上长城”之誉。这里还有鲜为人知的徐福东渡入海处，还有深在海底的明代沉船。此外，75公里的海岸线水碧砂白，如今已建成首钢疗养院、金沙湾渡假村等多处精美园林，可供旅游者避暑休闲。 山海关简介 　　山海关位于中国东北部渤海湾内，东经119°24’至119°51’，北疆8°48’至40°07’，隶属于秦皇岛市的一个城区，在市之北部。北依燕山，南临渤海，东接辽宁，西近京津。自然区域面积180平方公里，人口12.5万。境内有石河、潮河、沙河等主要河流。气候属东部季风暖湿带湿润气候。夏无酷暑，冬无严寒，雨量充沛，气候宜人。年平均降雨量736毫米，最大积雪深度13毫米，最大冻结深度85厘米，空气平均相对湿度62%。海港港阔水深，不滴落 不淤，是天然的不冻良港。 　　山海关山海间距7.5公里，正置海陆咽喉要冲。它与万里长城浑然一体，历史上称为“卫佐京师的东大门”。它枕山襟海，雄关耸峙，故定名山海关。它是明代的军事重镇，始建于明洪武十四年（1381年），前后用了二百六十三年的时间，占地约230公顷，具有七城连环、万里长城一线穿的军事城防系统。 　　山海关城由关城、东罗城、西罗城、南翼城、北翼城、威远城和宁海城七大城堡构成，四周有长4769米、高11.6米、厚10余米的城墙，墙体高大坚实，气势宏伟。在东、西、南、北建有四个城门，城东南隅、东北隅建有角楼，城中间建有雄伟的钟鼓楼。整个卫城建筑规模宏伟，防御工程坚固。山海关是明代创建“卫所兵制”的产物，明代的“屯田制”和改革政策又对山海关的巩固和发展起到了重要的作用。 　　山海关建关设卫以来，商贾往来频繁，经济贸易活跃，无论从规模上、布局上、结构上山海关都是中国古代建筑史上所罕见的，它也是万里长城的精华所在，是中国古代城市中建设宝库中不可多得的一部杰作。山海关是中国古代建筑珍品，是祖国宝贵的历史遗存。 　　明清时代山海关地区的庙宇发展很快。最著名的庙宇建筑有：显功庙、孔庙、清真寺、三清观、贞女祠、城隍庙、北海神庙、龙神庙、天后宫、二郎庙等。 　　山海关关城的街巷是典型的棋盘式布局。关城的一条条街巷连结着一座座地方色彩浓郁的民宅。 　　万里长城是中华民族智慧和血汗长成的历史丰碑，而山海关长城是万里长城的重要组成部分，是举世闻名的长城入海处。现属山海关境内的长城全长26公里，主要包括：老龙头长城、南翼长城、关城长城、北翼长城、角山长城、三道关长城及九门口长城等地段。 　　 老龙头长城是长城入海的端头部分，有“中华之魂”的盛誉。老龙头长城由入海石城、靖虏一号敌台、王爱二号敌台、南海口关、澄海楼、宁海楼、宁海城及滨海城墙等部分组成。 　　南翼长城是老龙头长城与关城长城连结的纽带。南翼长城沿线的重点防御设施分四部分：城台、铁门关及围城、南翼城、南水关及护城河。 　　关城长城是山海关长城的中部区段，全长7138米，其主线即关城东垣长1378米；附线即关城西、北、南垣共长3418米，东罗城垣长1519米，瓮城城垣长823米。主线上还建有六座敌楼（镇东楼、临闾楼、牧营楼、新楼、靖边楼、威远堂），二座城台。附线包括关城城垣、东罗城垣、瓮城城墙三部分。 　　北翼长城南起北斗峰，北至角山山麓的旱门10号台，全长3公里多。 　　角山长城主要包括旱门10号台、旱门关、角山敌台、月城等。 　　三道关长城主要由城墙、桃园东13号敌台、三道关、烂石关、唐帽16号敌台、尖山西17台、尖山东18台构成。 　　九门口长城主要包括五道楼、枣山区段和九门口三部分。 　　山海关附近的风景区主要有： 　　燕山风景区：分为燕塞湖区（首山、五泉山、洞山剑峰、骆驼峰、山中月镜、神女浴日、杏岭银屏、椒山秋色、金蟾戏水、龟石千秋、小三峡）、角山景区（角山・?贤寺、瑞莲捧日、山寺雨晴、角山长城、朝阳洞、角山碑林）、长寿山区（三道关、悬崖飞瀑、悬阳山庄、悬阳窥天、双松挺峙、石喧金鼓、层峦叠嶂、骆驼回首、莲花石、世外桃园、石门天堑）、椴木丛区 　　老龙头海滨风景区：老龙头、海浴场、石河海口、姜坟雁阵 　　古城堡游览区：天下第一关、靖边楼、牧营楼、临闾楼、贞女祠、威远城、烈士陵园、边墙子烽火台、清真寺、北翼城、南翼城瑞阁、长城公园。 3、行车线路介绍： 京沈高速“前所-万家”出口（过山海关第一个路口）下高速直行5公里见路口（102国道）再直行,5公里板油路后是几公里土路，当你看到（左手）孟姜女塑像再向前行500米，左侧沙滩扎营。 （三）行程安排： 月 日： 晚8：25在SOHO现代城的大望路地铁东南口外集合（请注意守时）。 18日凌晨12:30到达绥中，扎营、宵夜、观海、听涛、篝火、漫步沙滩……………呼噜响起来 月 日： 早上5:00专人叫床唤醒，起来观日出，其实阴天的日出也别有一番风采； 7：00 整早饭，传早膳…… 8：00 驾船出海…… 10：00 打听当地的海鲜市场采购一些新鲜的海产品下饭）,嬉戏、杀人 12：00饭后休息； 下海试水，海边垂钓（设备基本靠自备）, 沙滩排球赛，打水仗,踢球 .玩飞盘.晒日光浴。 搜集篝火用的木材等； 18：30 营地集合准备烧烤腐败活动及篝火晚会； 19：00 PARTY、篝火晚会，烧烤自助晚会，喝酒---深夜…… 25：00 月光下、涛声中、佳人傍、海风吹、幸福煞！！…… 进入帐篷，启动休眠状态，鼾声起…… 月 日： 早上5:00专人再次叫床唤醒，起来再观日出，不会连着两天阴天吧，其实天的日出也别有一番风采； 7：00 整早饭，传早膳…… 9：00 根据具体情况确定是否拔营换防山海关或北戴河异地扎营 届时泳者入水，旱鸭子们船上观光同时兼任救生员/摄影师/垂钓师(不知道这次会不会看到上次的那条美人鱼)， 11：00--12：00 中午由CFO带几人到鱼市买海鲜， 12：30 海鲜腐败（海鲜汤，海水煮海鲜）。 饭后：继续海边垂钓、沙滩排球赛、打水仗、踢球、.玩飞盘.晒日光浴、自由活动； 3：30 拔营起程 晚8：00到京出发地 （四）活动预算 1、项目与费用： ・往返包租中巴费：暂按130元/人预算（空调车）。 ・租渔船或冲锋舟出海（带舵手）：300元/船/天，按15人算，平均20元/人 ・采购海鲜、海滩烧烤、提前集体采购，饮水啤酒肉串等烧烤物品：暂按30元/人计算 ――初步预算低于200元，集合时由CFO收取，多退少补。 2、有关说明： 由于绥中尚属于未整体开发的旅游地，很多的价格不甚了解，具体要到达后协商确定。 （五）装备要求： ・基本要求：背包、头灯、地席、帐篷，有炉具的尽量都带上，当然还有防潮垫和睡袋。 由于本次活动基本上不住店，所以建议全体扎营。帐篷可以互相搭配。 ・服装：建议速干长袖衬衣长裤或舒适的衣裤，防水登山鞋或徒步鞋，再带双凉鞋，用来趟水和防扎脚，带身备用衣裤，估计在打完水仗后第2天用的着，还有别忘带泳衣裤。洗漱用品看自己洁癖程度。注意衣物、帽子的透气防晒性，鞋的舒适性（最好为徒步鞋及沙滩鞋） ・食品：每人必须携带3升以上的饮用水或者集体采购饮水（路上喝） ・周六午餐，以及横渡过程中的食品、（矿泉水已经提前集体采购，运动饮料自备）； ・周日早餐； ・游泳者周六的早餐，建议自备酱牛肉、牛奶等高能量高蛋白食品，以及巧克力、维生素与微量元素药片、西洋参片等； ・至于食品嘛……就尽量发挥你的想象力吧，想带什么就带什么，只要你有足够的体力，把你家的冰箱背来都没人管。烧烤用品和碳炉由专人负责统一购买。 ・周日海上活动中；为便于识别，游泳者应头戴色彩鲜艳的泳帽，必带泳镜； ・墨镜、遮阳帽、防晒霜等防护品――切记； ・黄连素、创可帖等药品；手电、雨具等酌情自带； ・摄影摄像、收音机放音机等腐败物资； ・其他旅行物品根据个人经验自便； ――另，由于需要在海边及海上活动，请作好防水措施，尤其是贵重物品！ （六）活动规模 1、人数限制: 16人 2、活动强度: 未进入绿野山地穿越的难度分级体系，根据当时海象气象不同条件，近似1级难度；若水温条件过于恶劣，可随时上船。 3、费用预算: 大约200元（详见前述） 4、为了提高活动质量，活动人数一定不增加，所以领队有选择队员的保留权利并不做解释。 （七）活动费用： 一切AA制， 预计总费用每人200以内，多退少补，大家选CFO管理，同时选一个出纳，协助CFO工作。 （八）报名办法： 以跟贴确认为准。报名者需留下ID、性别，手机联系方式及网上即时通讯形式或邮箱、装备情况（） 报名格式：ID/人数、性别/有效电话/装备（对讲/手台/帐蓬/睡袋/防潮垫/地席/炉头/头灯/等）（报名格式不符合要求的视为报名无效），报名时一定要注明帐篷的人数，方便领队统一安排。 例：海猫/1GG/13911835273/三人帐/睡袋/防潮垫/地席/炉头/头灯/对讲/手台/MSN:lzhong3@hotmail.com （九）活动备注 1、报名者请将本人的户外履历填写详细，或给领队发私信说明；领队可以选择队员，不作解释。 2、请按照上述格式报名，领队将在确认名单时统一安排公共装备。 3、为避免行程意外，领队将争取尽早确认名单。 4、请慎重报名，被确认者如果退出会影响公共装备与车辆安排，给团队造成麻烦。 5、如果报名者过少，或者天气突然变化，活动发起者保留取消活动的权利，但必须及时通知已经报名者。 6、欢迎感兴趣的朋友提出建议，提前参与团队的组织工作。 （十）责任关系声明 1、本次活动秉承绿野传统：自由结合、自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱、团队精神。 2、户外活动存在不可预知性与危险性，请根据自己体力情况，谨慎报名。活动前应作好身体、心理及装备准备，对自己负责就是对本次团队所有成员负责。 3、请仔细阅读本计划和绿野公约。在活动中体现团体精神，听从领队安排，不可迟到。领队有权处理各种紧急情况，队员若不服从、责任自负。 4、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。 5、参加者请自行办理意外伤害保险等，并对自己的行为及后果负责。 6、队员有义务注重环保生态。 7、凡报名者并参与此次活动者均视同接受全部责任关系声明、均视同接受计划全部条款。 8、出发前请认真阅读《绿野公约》。 本次活动风雨无阻，但愿这是今年夏天来临之前的最愉快周末～^_^