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日志

人生的第一个马拉松

已有 23 次阅读2006-10-15 21:10 |个人分类:随想

因为十一行程的最后几天意外的变成了休闲游,所以本想通过爬山保持体能的计划落空,而回来后竟然有点发低烧,这让我着实犹豫是否还要进行马拉松,这件事要是别人问我建议,我一般是会说不要跑,因为马拉松前一个星期内发生感冒症状的人都不建议参加马拉松,但是事关自己,真是很难放弃。最终仍然决定马拉松还是要跑,但是要以平实训练的最慢速度跑,一旦感觉不好,便退出比赛,我想这样就可以将危险降到最低了。昨天烧退了,我想我跑完全程应该是没有问题。 早晨又是忙忙碌碌的吃完早点,感到天安门,正如西西所说的,这次组织要比春季接力差,乱糟糟的指示和封路让我二十分钟才到了绿野集合地点,只认识明翰,孙行者,还有一个GG,记得是春季接力报名时见到的,ID忘记了,没有好意思问,大家寒暄几句,便进场了,我等了几分钟,看到已经没有参加比赛的人在这边等了,也匆匆忙忙的跑了进去。 进了会场,唯一的感觉便是人太多了,很乱,上厕所乱,存衣服也很乱,存完衣服往前走,发现人越来越密,原来是跑到前边了,大家都往前挤,想着能先起跑几秒钟,我一向不喜欢互相拥挤,而且本就打定主意不为成绩,要尽量舒适的跑完就好,就退到了最后,这里很宽敞, 可以慢跑热身。后边半程方队的人时常跑过来,然后被管理人员大声地申斥着,开始还以为他们无非是为了少跑几米,后来却发现大都是为了上厕所,不由得有些幸灾乐祸,站在前边的人厕所都没得上啊。 终于,开始跑了,人流簇拥中,大家缓缓地移动,当通过摄像头的时候,人们便拼命的挥起双手,一幅欢腾的景象。我本想将心律控制在137上下,结果发现在140的时候便很慢了,可能是有些兴奋,心跳加速?就这么跑吧,很多人陆续的超过我,我不为所动,继续慢慢跑,一边根据路边的里程指示算着我什么时候能跑完,基本上时间在270到280分钟,十公里的时候是一小时十分,十公里后,不知不觉的心律就提高到150以上了,速度也加了上来,跑到半程的时候两小时零五分,当时没有任何不适的感觉,感觉就算这样跑下去也可以啊,没准可以跑进四个小时呢。继续跑,突然感觉有点岔气,急忙放慢速度调整,同时想起自己的目的是跑完,千万不要勉强自己,便将心律调到150左右,但是跑到二十五公里多的时候感到双腿大腿肌肉开始酸痛,随着疼痛的加剧,公里数也增加到了三十,此时即使用很慢的速度跑,心率也要在155以上,大腿的疼痛也让人无法将速度提起来,此时一方面非常想上厕所,另一方面又非常想喝有味道的水,终于看到了厕所和饮水指示标志,想着一下子都可以解决了,只是到了饮水处的时候竟然没有佳得乐,让我十分失望,此时我看到了飞驴体恤,没精打采的跟他们打招呼,他们招呼我喝水,我竟然看到了红牛!一下子我感到,这就是亲人啊!当时顾不得眼泪哗哗的流,三口两口就喝完了饮料,顿时感到浑身有劲啊!当我从幸福中回味过来的时候,却发现厕所已经过了几百米了,不过幸好,几辆收容车刚好遮住了人们的视线了…… 看来三十公里后的确是大多数人的鬼门关,长跑大军成了常走大军,我想我不追求成绩,那就把跑完作为目标吧,尽量不走路。在接下来的路段里,我只有在喝水的时候才走几步,于是我开始热切的盼望着每一个喝水处,让我能够偷一会儿懒。在路上看到一个人痛苦的用双手用力砸自己的大腿,本以为他只是想放松一下,但是在他砸了几下后要向路边挪动,这才发现他的大腿竟然抽筋了,移动都很困难。这时我自己的大腿和很酸痛,很担心跟他一样,到补给点的时候拿海绵冰了一下大腿,结果不但没有作用,还令我的膝关节开始有点疼痛,也许是心理作用吧,在此得了一个教训,不了解的还是不要乱试。 跑过40公里后,绿野啦啦队的人开始密集起来,让我很是振奋的跑完了进奥体前的那段路,进了奥体后,双腿膝关节外侧疼痛加剧,本想最后一段路走完算了,这时那个几步就断喝一声的日本人越来越近,心想不能再让这个小日本超过了!便加速将其甩远,跑完了最后一程。成绩是4小时25分,自认为超额完成此次目标了。最后感谢绿野啦啦队以及所有为我加油的人们!

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (7 个评论)

回复 千山暮雪 2006-10-15 22:03
恭喜
回复 糖狗 2006-10-15 23:24
成功了 祝贺你
回复 自选糖果店 2006-10-15 23:56
恩,恭喜
回复 无疆界 2006-10-16 08:13
不过好象你赛后比赛中跑得还快哦 一直都没见到你:)
回复 梅朵 2006-10-16 09:45
祝贺 :-D
回复 一月 2006-10-16 11:28
粉丝啊! :-x
回复 流云 2006-10-16 12:02
顺利下来就好,几十公里,很怕怕啊

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