瑜伽感悟之一
已有 52 次阅读2006-11-26 17:05
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练习瑜伽有一个月了,因为急于求成,有几个地方还是受伤了的,一个是右胳膊,在刚开始练的时候因为牛面式无法将右手和左手相扣,于是在看片的时候也拿带子在背后上拉右臂,可能是拉伸过渡了,直到现在一做那个动作就疼。另一个就是双腿的膝盖,不过这个可能是跟跑步有关系,但是如果那几天没有长时间做至善式,现在应该也不会时常感到疼痛,好在发现得都比较早,应该都是可以恢复的,这就让我联想到,无论做什么事情,都要有耐心,只有一点一滴的积累,才会有质的飞跃,急于求成,反倒会离目标越来越远。现代人大都太浮躁,我也如此,无论做什么事情,都希望马上见到效果,否则,便会懊恼,很容易失去信心,最终便认为这件事情不适合自己,而早早放弃,如此往复,生命只会在懊悔中度过。而实际上只要每天都在为一个目标努力着,离那目标的距离,总是在不断缩短的。
滴水穿石,从小学时便受的教育,今天,仍然无法做到,练习瑜伽,需要的正是这种精神,希望瑜伽,可以让我真正领会到滴水穿石的效果,继而,获得坚韧的力量,在做其他事情的时候,一样可以水滴石穿!