手上一个水泡，NND，人家脚上起泡，我手上被登山杖磨了个大血泡，幸亏只有一个登山杖，要不然两只手都有了。再次证明登山杖还是很有用处的。 左腿大腿被挎包磨出一道血痕，就像被人打了一鞭子似的，在中东山脊上开始感觉疼的，不得不一只手扶着挎包以避免它碰到腿。看来长时间行走小摩擦也会有大问题啊。 膝盖在下到北沟时开始疼痛，得继续观察几天才知道其严重程度。 腰很酸痛，坐在返程汽车里每次颠簸都有点像是要闪腰，得挺住才能好过些。 回家睡一觉后浑身都酸痛，小腿，大腿，大腿根，背，手臂，任何行动都像慢动作 老婆给我我洗了一天衣服，也给累坏了，时不时的打我大腿一下，在我龇牙咧嘴的时候“恶狠狠”的说：看你以后还敢自虐！ 作为一个乐观的人，任何时候都要找到事情好的一面，那就是我这几天可以不干任何活啦，哈哈！