2005.7.6 晴 无风 同屋哥们的哥们到北京散心，于是我就被赶到公司住了，接着这个机会，到人大去跑圈，5千米，用时29分20秒，平均心率160，消耗热量328KCAL。开始800米控制在150，然后控制在160以上，4000米时快速跑400米，心率170，最后极速跑150米，心率达到176。 从人大出来的时候看到在一个建筑前排起了了长长的队，不由得有点纳闷，这大清早的有什么活动吗？后来看清了原来那是图书馆，就记起了当年我在学校的时候也常常跑到图书馆占座，这么多年了，在这里又看到了相同的景象，唏嘘一下。