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- 自我介绍[size=x-large][b]***2010***[/b][/size]
09.25~10.05 尼泊尔，安娜普纳大环线（单人重装无背夫向导）
09.04~05 海陀
07.24~25 后河
07.17~18 小五中南沟中西沟
07.03~04 小五台山涧口-->东北台
06.19~20 海陀
06.14~15 南太行[双底-->马武寨-->抱犊村-->八里沟]
06.05~06 海陀
05.22～23 天仙瀑-->云蒙峡
05.16 骑行香山邮局-->太舟坞
05.08 TNF 10KM
05.01~02 库布齐西线穿越 花弄影
04.24~25 柏峪-黄草梁-灵山停车场
04.18 七道沟-云蒙山-森林公园 约伴
04.05 前箭扣一日 约伴
01.22~01.24 后河-->龙庆峡 扎营冰面上 约伴
01.01~01.02 小五台北沟-->北一附近 约伴
[size=x-large][b]***2009***[/b][/size]
10.04~10.05 海陀感秋，闫家坪-小海陀-西大庄科
08.21~09.04 西藏宁金抗沙峰，攀登至6300米
08.07~09 店坡->东甸子梁->茶山->南台->中台->西台->西京河口穿越 伙同stoning
07.11~12 小五台东沟-东台-北台
07.04~05 多威永定河100KM穿越赛，全程用时18小时(基本走完的)。
06.27~28 小五台连穿 卡尔松队（计划是从南走到北，实际中台扎营，西台往返）
06.21 公涧铺-百花山探路未遂
06.13~14 西大庄科--大小海坨--闫家坪
05.23~29 意大利维罗纳威尼斯，奥地利维也纳
05.01~02 五台山两日重装连穿
04.19~25 西班牙瓦伦西亚，法国巴黎
04.12 箭扣长城
04.04~06 后海海陀探路
03.07 大觉寺-->阳台山-->凤凰岭，阳坊涮肉很爽
02.27~03.01 小五台东沟东台
02.20~21 云蒙峡攀冰
01.10 后河-->龙庆峡
12.31~01.02 小五台东沟折戟
[size=x-large][b]***2008***[/b][/size]
12.27 龙聚-->后河-->龙庆峡
11.15~16 十三陵水库腐败
11.08 香山水库腐败
11.01 后山铺-云蒙山-天仙瀑 绿野1.5 科苑星空
10.19 京西古道
10.11~16 澳大利亚.塔斯马尼亚.霍巴特
09.29~30 后河腐败
09.20~21 大五台两日连穿，约伴，负重大约15kg。
09.13~14 后河腐败
09.05~06 店坡-->东甸子梁-->茶山-->谢河-->天津沟探路，伙同stoning,qqhuangshen
08.13~16 太白南北穿越[后畛子-->鹦鸽] 两人无向导重装，伙同stoning.
07.26~27 小五台南中西 绿野3.0 科苑星空
07.19~20 啤酒溪-->海坨-->海坨村 绿野1.5 招财
07.12~14 小五台北东 绿野2.0 科苑星空
06.28 小五台连穿 贺兰月明，很颓，走了北东，西沟下撤
06.08 香山-->打鹰洼-->小小五台-->东山
05.31 香山-->新望京-->军庄;东山-->打鹰洼-->植物园
05.17~18 柏峪-->黄草梁 -->灵山停车场
05.02 京西古道圈门-->王平村探路
04.26 香八拉
02.11~15 奥地利因斯布鲁克
[size=x-large][b]***2007***[/b][/size]
10.21;11.03 香八拉
10.14 下马威东灵山 树袋熊 绿野1.5
09.28~10.08 杭州绍兴上海
09.23 阳台山
09.15 箭扣长城
09.09 香八拉
08.05~08.24 川藏
07.14~07.15 小五中东 XQ
06.23~06.24 小五台西沟北台 XQ
06.09 云蒙南麓 老特 绿野1.0
[size=x-large][b]***2006***[/b][/size]
11.11 香八拉
11.06 香八拉
10.07~10.12 稻城.丹巴.党岭
09.29~10.06 泸沽湖.亚丁穿越
09.22~09.24 中西沟.中台.中南沟 涛涛不绝 绿野1.5
09.16~09.17 西大庄科.海坨.啤酒溪 涛涛不绝 绿野2.0
09.08~09.09 小五台 涛涛不绝 绿野2.0 遇风雪,未能登顶
08.26~08.27 鲍家村.西灵山.孔涧 老周007 绿野2.0
08.04~08.14 黔东南.阳朔
07.22 水闸.新望京 左蓝色 绿野1.0
05.20~05.21 黄花城 XQ
03.11 香八拉 牧风 绿野1.0
[size=x-large][b]***2005***[/b][/size]
08.15~08.30 丽江.泸沽湖.香格里拉
[size=x-large][b]***其他城市***[/b][/size]
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