日志
- 休闲人生（三）：兴趣篇
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2007-4-19 21:56
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休闲人生（三）：兴趣篇 老赵认为，经营人生，如果不是在兴趣的指引下，将是多么漫长，可以说，你这一辈子白过了，不过要恭喜你，世界因为这样而丰富多彩…… 一、 充实休闲的质量，兴趣首当其冲…… 1、 兴趣让你的休闲时间更加充实…… 老赵点评：很多人在放假时没有什么兴趣进行休闲活动，常常只是 ...
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- 休闲人生（二）：身体篇
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2007-4-19 21:55
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休闲人生（二）：身体篇 老赵认为，离开身体谈其他，都是空谈，提高我们的生活从身体开始，2006年进行整理…… 一、 锻炼成为人生习惯 1、列为工作日程的一部分，久而久之，成为调解工作生活的一个缓冲带，并乐在其中…… 2、21天培养一个习惯，90天巩固一个习惯…… 3、身体现在虚弱， ...
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- 休闲人生（一）：思维篇
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2007-4-19 21:53
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休闲人生（一）：思维篇 老赵于2005年应户外旅游的朋友而作，改造我们的生活首先改造我们的思维，2006年进行整理…… 一、 没有目标就是我们的目标（放松思维，享受轻松即目标） 1. 安全永远第一，当外界条件变化时，取消活动永远可以用安全第一来作招牌执行…… 老赵点评：老赵虽然每次活动喜欢 ...
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- 休闲人生（四）：登山篇
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2007-4-19 21:47
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――老赵于2006年整理，献给广大的户外爱好者…… 一、 关注过程，关注结果 1、 在气喘吁吁的登山过程中（初级阶段）中，享受对肌体的锻炼；随着位置的不断抬升，对我们的视野进行了拓展；当看到我们上升的路，就可以目测哪些是弯路，那些走了多长；但这些都是在奋力攀登的过程中才能体验；最终到达目的， ...
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