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  • 个人主页http://user.qzone.qq.com/593004298
  • 自我介绍五公里越野成绩21分(平地轻装)。
    2000年4月 石家庄井陉―石家庄陆军学院 60华里。
    2001年7月 一天时间(13个小时)骑车从石家庄到邯郸,全程173公里
    2001年6月 骑车从石家庄到苍岩山,爬完山返石。往返共140公里。用时12小时!
    2005年骑车从清河骑车经昌平、竭子石、怀柔、密云返京用时十个小时(午餐两小时)!全程60公里左右
    2009年4月 金山寺―阳台山顶-鹫峰-大觉寺
    2009年6月 沙河水库游泳3000米耗时约四十分钟
    2009.8.1 大觉寺―阳台山-车耳营 领队会心一笑
    2009.8.8 下马威―灵山―柏峪[2.0级] 领队shevchenko
    2009.8.22 大觉寺―阳台山―七王坟 领队 会心一笑
    2009.8.29 西大庄科―小海陀
    2009.9.12 香山-挂甲塔-八大处
    2009.9.20 大觉寺-北尖-涧沟村-妙峰山-涧沟村-阳台山-凤凰岭
  • 兴趣爱好游泳 摄影

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