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  2005/07/02 海驮一日（杜帮队）１.５级　第一个登顶 2005/07/09 京西古道（晒PP队） 2005/7/16-17 晒PP队双龙峡两日 2005/07/19　海螺壳队　一日香八拉 2005/07/21 独自一人骑行十三陵拉练 2005/07/27　北京乘火车到云南　在云南骑自行车旅行．．．昆明--安丰营―一平浪―南华―天申堂―祥云―下关―大理―邓川―丽江( 以下路线乘坐汽车 石鼓―虎跳―中甸―德钦―飞来寺―梅里雪山) ２００５／０８／２４　骑自行车沿１０３国道过东方红到雁翅 ２００５／０９／２４　随海登　香山－新望京－簸箕水－植物园 2005/10/16 参加北京国际马拉松赛跑完全程42.195公里。 2010/3/12-14 广州船底顶 小宇队

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• 自我介绍2005/07/02 海驮一日（杜帮队）１.５级　第一个登顶
  2005/07/09 京西古道（晒PP队）
  2005/7/16-17 晒PP队双龙峡两日
  2005/07/19　海螺壳队　一日香八拉
  2005/07/21 独自一人骑行十三陵拉练
  2005/07/27　北京乘火车到云南　在云南骑自行车旅行．．．昆明--安丰营―一平浪―南华―天申堂―祥云―下关―大理―邓川―丽江( 以下路线乘坐汽车 石鼓―虎跳―中甸―德钦―飞来寺―梅里雪山)
  
  ２００５／０８／２４　骑自行车沿１０３国道过东方红到雁翅
  ２００５／０９／２４　随海登　香山－新望京－簸箕水－植物园
  2005/10/16 参加北京国际马拉松赛跑完全程42.195公里。
  2010/3/12-14 广州船底顶 小宇队
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