求助，不能在走了。

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新老朋友大家好，也许还有人记得我。
我跟绿野行走有2~3年的时间了，在其中几次的较强的行走中，没有注意保护好自己的膝盖，落下了膝盖疼的毛病，后来养了几个月不疼了，有开始尝试走，没多久又开始疼，在养，在走，在疼，每次好的时间都会更慢，疼的强度都更大。。。现在又已经养了半年了，好像还有隐隐的疼感。

听人跟我说这是不可恢复的损伤。。。半月板损伤，如果是这样，我很难过，徒步是我的最爱。。。我不想放弃。

请问大家有什么好办法没有，先谢谢了。
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我还是先去3院看看，买点药膏和保护装备，可以的话在走，2。0以上不不考虑参加了，回头路上见啦，多谢。88。 [sign][size=medium]

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