背着风筝，去跑步！

十四

美朵

刚刚结束的北京市春季马拉松长跑，让无数青春少年脚板发痒！
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<br>春光苦短，不要浪费，一起跑步去吧！
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<br>时间：周期日，4月6日，早9：00苹果园地铁肯德基门口集合
<br>路线：法海寺－＞八大处－＞香山－＞植物园（野餐）
<br>背包内容：水，野餐食物，游戏（每人最少一个），好的长跑建议，风筝。。。
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<br>我们9：30从法海寺开始出发，应该可以在2个小时以内到达香山。之后下至植物园，找一块风景好，阳光好的地方野餐、游戏、风筝。
<br>还一项重要内容：分享长跑经验，打算报名秋季国际马拉松长跑的朋友可以一起讨论锻练计划，商讨成立长跑队事宜。
<br>日落西山，返城。
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<br>注：春季干燥，不建议带炉灶，冷餐最好，卫生、方便。
<br>　　我的手机：13910507256（建议短信：）
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<br>[blue]报名，请点击下面链接，没有费用问题，只为方便联系和统计，
<br>http://www.superarmy.com/ski/movement/signup.asp?MovementID=77 [/blue]
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<br>看看报名情况，
<br>http://www.superarmy.com/ski/movement/listSignUp.asp?MovementID=77
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<br>运动着，快乐着！

refreshman

建议以后的活动安排在星期六，星期日拿来恢复休息放松（我上课），而且星期五大家休息了一晚，星期六状态最佳，天气最好....
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侠客

<br>采菊东篱下，悠然见南山。

贪玩的风筝

<br><br>我是一个贪玩又自由的风筝，每天都游戏在天空。

橘子

美朵

发贴前，本来是打算周六的，困有点朋友周六有事，才改周日。
<br>谢谢参与，欢迎下周加入我们！<br><br>运动着，快乐着！

refreshman

美朵

<br><br>运动着，快乐着！